• Ses quelques fleurs avant le changement d'horaire hivernal ce dimanche

     

    Ce dimanche, c'est dans leur belle tenue de couleurs,ses belles fleurs vivent leurs derniers soubresauts de l'année et se mêlent aux couleurs flamboyantes des feuilles automnaux ....elle sont remplacer jusqu'au Printemps par Dame la Pensée et ses couleurs multiples

    Ses quelques fleurs avant le changement d'horaire hivernal ce dimanche

    Ses quelques fleurs avant le changement d'horaire hivernal ce dimanche

    Ses quelques fleurs avant le changement d'horaire hivernal ce dimanche

    Paysage d'automne pris de chez moi

    Ses quelques fleurs avant le changement d'horaire hivernal ce dimanche

    Et surtout ce dimanche 30 , 1 heure de plus à dormir car on retarde les pendules. Soit 3 heures, on passe à 2 heures

    Octobre ,  on recule

    Ses quelques fleurs avant le changement d'horaire hivernal ce dimanche

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  • Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

     

    Ce Samedi en rentrant de ma sortie, la discussion avec mon ami fut porté sur mon kilométrage annuel pour cette année......puis celle-ci fut portait le kilométrage parcourus depuis le début de notre venue à cette discipline. Ne pouvant répondre de façon précise. Alors j'ai repoussé ma réponse au lendemain .Et j'ai donc fait mes comptes, car chaque année je comptabilise mes kilomètres parcourus. Et j'ai trouvé le chiffre 101403 kilomètres . Mais cette passion ne date pas de hier, car elle a débuté en 1992 sur un vélo dont aujourd'hui, il ne me reste plus que son cadre de 52, car pour le reste il a suivi les évolutions du progrès avec de nombreuses modifications concernant les accessoires, plateaux, freins ,pignons arrières et bien entendu les chaines......

    Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

     

    Ce vélo était équipé en Campagnolo ...pour ensuite passer en Shimano 105, anciennement 9 vitesses et 2 plateaux

    Pour ensuite,

    Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

    Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

     entrer dans la gamme Shimano 105 10v et trois plateaux dont il est aujourd'hui toujours équipé.

    Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

     

    Une histoire tout a fait banale.....Moi qui était plutôt football .... Ce virus est venu suite à la proposition de vente du vélo de l'époque en 1991 sur lequel j'ai craqué.....Mais un sport en vaut un autre .Sauf que je me suis vite aperçu que rouler en vélo, cela était plus dure que de taper dans un ballon. 

    Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

                Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir                                           Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

                Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir                                           Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

                  Aie ! Aie ! les montées au début.Mais comme tout sport, on apprend et on en vient vite à bout avec de l'entrainement. 

    Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

    Cela a débuté en 1992 ….et les kilomètres en amateurs se sont enchainés pour atteindre cette petite addition de 24 lignes, le chiffre de chaque année et trouver ce chiffre de 101403 Km au 22 octobre 2016 date de ma dernière sortie en terre limousine. Mais aussi sur d'autres départements. Mais ce chiffre était bien loin de mes pensées . 

     

    Oui certains me diront, j'ai fais mieux …. c'est le cas de cet américain qui en 365 jours à parcouru 122500 km un nouveau record vieux de 76 ans 

    Oui il est vrai que je suis loin de cet exploit mais chacun son but . Il n'a jamais été question de devenir un "addict" du vélo, car je n'est jamais eu de record à battre, juste le plaisir de pratiquer ce sport de pleine air au fil des ans.Et de visiter la campagne dans différentes régions 

     Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

    Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

                Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir                                           Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

               Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir                                             Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

               Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir                                             Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

               Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir                                             Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

              Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir                                              Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

    Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

    Une discipline qui pour moi est très complète avec de principaux avantages, faisant travailler en même temps le muscle cardiaque du cœur, tous les muscles, abdos et pectoraux . 

    Cyclotourisme : 100000km à pédaler, suite à une nouvelle passion ou loisir

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  • Cyclisme: Encore une belle journée avant la pluie de ce lundi

     

    Encore un samedi et une sortie vélo sous le soleil avant la pluie qui aujourd'hui est arrivée . Ce fut un après-midi fort agréable, le soleil était bien présent pour cette randonnée de 68 kilomètres dans ma belle campagne au relief de montagne russe......

    Quelques photos de lieux traversés dans cette belle campagne limousine

    Cyclisme: Encore une belle journée avant la pluie de ce lundi

     Cyclisme: Encore une belle journée avant la pluie de ce lundi

    Cyclisme: Encore une belle journée avant la pluie de ce lundi

    Cyclisme: Encore une belle journée avant la pluie de ce lundi

    Cyclisme: Encore une belle journée avant la pluie de ce lundi

    Cyclisme: Encore une belle journée avant la pluie de ce lundi

                 Cyclisme: Encore une belle journée avant la pluie de ce lundi                                          Cyclisme: Encore une belle journée avant la pluie de ce lundi

    Ici on découvre enfin des couleurs automnales 

    Cyclisme: Encore une belle journée avant la pluie de ce lundi

         Cyclisme: Encore une belle journée avant la pluie de ce lundi

    Cyclisme: Encore une belle journée avant la pluie de ce lundi

    Cyclisme: Encore une belle journée avant la pluie de ce lundi

    Cyclisme: Encore une belle journée avant la pluie de ce lundi

    Encore des arbres colorés

    Cyclisme: Encore une belle journée avant la pluie de ce lundi

    Cyclisme: Encore une belle journée avant la pluie de ce lundi

    En terminant avec ce beau coucher de soleil de ce Samedi 22 Octobre 2016

    Cyclisme: Encore une belle journée avant la pluie de ce lundi

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  •                       Recette: Une fricassée de lapin aux champignons                           

    L'automne est bien là ! Alors pourquoi pas l'installer en cuisine et jouer avec ses saveurs culinaires.......

    Recette: Une fricassée de lapin aux champignons

     

    Avec une fricassée de lapin aux champignons

    Il faut les ingrédients suivant pour 6 personnes

    1 lapin de 1kg

    1 bel oignon de 50 gr environ

    60 gr de beurre

    1 ou 2 Cèpes ou Bolets bai

    Thym-Laurier

    1 demi-verre de bordeaux vin rouge

    3 verre d'eau

    Sel-poivre

    3 cuillère à soupe d'huile

     

    Recette: Une fricassée de lapin aux champignons

    Préparation :

    Nettoyer et laver les champignons et couper les en lamelles.
    Éplucher et émincer l'oignon. Puis découper le lapin en morceau.

    &

    Prendre une cocotte, y mettre trois cuillère d'huile puis mettre à chauffer.
    Faire revenir et dorer les morceau de lapin, réduire le feu et incorporez l'oignon faire blanchir et ajouter le demi-verre de vin rouge,le thym, laurier, puis saler et poivrer et mélanger. Ensuite mettre en cuisson à feu moyen pendant 10 minutes.
    C'est maintenant au tour des champignons de rejoindre le lapin. Avant cela, prendre une poêle pour les faire dégorger afin d'obtenir une légère coloration.  Ensuite incorporer les au lapin . Les retourner pendant quelques minutes.
    Puis laisser cuire à feux doux à couvert pendant 40 minutes après avoir ajouté les 3 verres d'eau et mélanger.

    Recette: Une fricassée de lapin aux champignons

    Bonne appétit

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