• L'Helleborus niger appellé aussi Rose de Noël et pourtant elle appartient à la Famille des Renonculacées et non à la Famille des Rosacées comme le rosier . Cette belle plante a une durée de vie qui peut atteindre une trentaine d'année , plante vivace dont sa floraison va sur différentes couleurs passant du blanc vert au rose, violet et pourpres s'étalant de Décembre à Mars-Avril . Son pied se présente sous la forme d'un rhizone d'où part des racines brunes et noires. Les feuilles sont persistantes de couleurs vertes foncées . Elles forment comme un parapluie à la naissance des fleurs pour les protéger . 

    Si vous opter pour cultiver cette belle plante , on lui recommande une exposition mi-ombragé ou ombre légère . Ici "voir la photo" le pied est exposé au soleil le matin . Par contre cette plante n'aime pas les couloirs venteux . Elle aime tous les sols, mais de préférence un terrain sans stagnation d'eau et bien amendé .Elle réclame peut de soins , juste la suppression des feuilles qui ont tendance à flétrir et quelques arrosages en saison estivale. Pour la période de plantation elle va de Septembre à Mai hors période de fortes gelées

    Partager via Gmail Yahoo! Google Bookmarks

    9 commentaires
  • Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Hier 17 janvier 2019, j'ai profitais de cette après-midi ensoleillée pour aller faire ma balade habituelle et arpenter les routes et les chemins de ma commune. Une balade que j'ai mené de main de mettre afin d'assurer un travail intensif pour le cœur .

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    On se serait cru au début du Printemps si ce petit vent ne venait pas nous glacer les joues et nous faire sentir que nous étions en Hiver .

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Alors comme habituellement voici quelques clic de l'APN sur ce parcours

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Zoom sur Limoges et le clocher saint Michel

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    L'Hôpital de Limoges (CHU)

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Zoom sur l'hôpital de Limoges

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

     

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    l'une des cotes

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    autre vue sur le centre hospitalier 

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Eh oui , on monte encore 

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Vue sur la vallée de la Vienne et encore le CHU

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Eh oui, une commune qui garde encore ses traces de campagne , malgré les construction intenses 

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

     "On dit que le Cygne vole en temps de neige, et l'oie en temps de pluie".

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Voilà déjà 21 jours de marche effectués et débutés le 6/12/2018 à mon retour de Sainte Feyre . Au début se fut difficile , mais avec motivation je viens d'attendre 101, 980 soit 102 kilomètres parcourus soit seul ou accompagné.

    Tantôt en Marche normale de 4 km//h ou en marche rapide de 6 km/h

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

     

    Partager via Gmail Yahoo! Google Bookmarks

    13 commentaires
  • Eh !!  bonjour les vaches

    Comme prévu ,je poursuis ma réadaptation malgré cette période de froidure afin de répondre au besoin de mon cœur avec une marche soutenue et aussi un bol d'air malgré souvent le vent glacial. Mais étant moitié ville et moitié campagne. J'ai le plaisir de trouver cette race à viande mondialement connue et aujourd'hui présente dans 70 pays

    Eh !!  bonjour les vaches

    La limousine cette race à viande française rustique par excellence qui est l'emblème de la région car originaire du LIMOUSIN  

    Eh !!  bonjour les vaches

    Elle contribue à donner à notre campagne sa belle robe couleur « Froment ou rousse » Elle fut comme beaucoup d'autre race en voie de disparition . C'est en 1886 que un groupement d'éleveurs firent la création du Herd Book "un registre génétique de recensement d'animaux appartenant à une certaine espèce, sous-espèce, race ou lignée, et dont les parents sont connus.

    Eh !!  bonjour les vaches

    « Changement d'herbage réjouit les petits veaux. »

    Eh !!  bonjour les vaches

    Partager via Gmail Yahoo! Google Bookmarks

    14 commentaires
  • Une sterrnotomie : Deux mois déjà , mais prisonnier dans mes mouvements, c'est donc un handicapant

    Voilà déjà deux mois que j'ai subi une sternotomie soit l'ouverture chirurgicale du sternum pour un double pontage pour réparer mes coronaires côté droit. A la fin de l'opération , on a mis les deux bords de la section du sternum dans leur position d'origine et on a suturé le tout avec des sutures chirurgicales en acier inoxydable. Puis la peau fut ensuite suturée avec des agraffes.

    Une sterrnotomie : Deux mois déjà , mais prisonnier dans mes mouvements, c'est donc un handicapant

    Depuis cette intervention, je dois porter un corset thoracique 24h/24h

    Une sterrnotomie : Deux mois déjà , mais prisonnier dans mes mouvements, c'est donc un handicapant

    Qui m'a été remis dans l'unité de soins intensifs de Cardiologie et qui depuis enveloppe mon thorax . Au fil des jours, je me sens comme prisonnier dans mes mouvements . Pourtant il m'a été conseillé de le porter pendant trois mois . Mais en médecine, les généralités ça n'existent pas, il me faut donc être que je reste à l'écoute de mon chirurgien/cardiologue soit une réponse dans cinquante jours pour ma visite de contrôle.

    Mais comme dit le proverbe « Patience et longueur de temps Font plus que force ni que rage »  Car s’affaler dans un fauteuil n'est pas un grand service que l'on peut rendre à ce cœur que l'on doit reconstruire. Alors …./….

    Une sterrnotomie : Deux mois déjà , mais prisonnier dans mes mouvements, c'est donc un handicapant

    Alors je poursuis cet exercice thérapeutique physique mesuré venant de Saint Feyre , qu'est la marche à pied soit entre 30 minutes ou 1 heures suivant l'intensité en effort tout en restant à l'écoute de son corps surtout sur les parties montantes but recherché pour faire travailler le cœur .

    Image associée

    Une sterrnotomie : Deux mois déjà , mais prisonnier dans mes mouvements, c'est donc un handicapant

    Une sterrnotomie : Deux mois déjà , mais prisonnier dans mes mouvements, c'est donc un handicapant

    Une sterrnotomie : Deux mois déjà , mais prisonnier dans mes mouvements, c'est donc un handicapant

    Une sterrnotomie : Deux mois déjà , mais prisonnier dans mes mouvements, c'est donc un handicapant

    Enfin son sommet

    Une sterrnotomie : Deux mois déjà , mais prisonnier dans mes mouvements, c'est donc un handicapant

    Une sterrnotomie : Deux mois déjà , mais prisonnier dans mes mouvements, c'est donc un handicapant

    Et comme à Saint Feyre , je poursuis la Gym-Cardio pour se sentir bien dans son corps.

    Pour finir en fond Limoges dans la brume hivernale de ce 8 janvier 2019

    Une sterrnotomie : Deux mois déjà , mais prisonnier dans mes mouvements, c'est donc un handicapant

    A ce jour depuis mon retour à la maison et 16 jours de marche sur les routes et chemins de ma commune, avec un effort mesuré. Car pour bien doser celui-ci ,il faut rester à l'écoute de son corps . Cet effort représente 75 kilomètres parcourus par tous temps.

     "Agir, c'est vivre ; travailler, c'est progresser."

     (JH.F)

     

    Une sterrnotomie : Deux mois déjà , mais prisonnier dans mes mouvements, c'est donc un handicapant

    Partager via Gmail Yahoo! Google Bookmarks

    16 commentaires