• Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

    Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

    Profitant de l'après-midi plutôt clémente côté température et d'un ciel quelque peut volé . On partait en balade pour une heure, car nécessaire à mon bien être. A condition d'être bien couvert car avec le froid les artères coronaires se contractent .Donc pour moi cela nécessite de la prudence.

    Vue sur ma commune

    Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

    Voilà trois mois déjà ce vendredi que je subissais un double pontage. Aujourd'hui je suis à la lettre le conseil pour assurer une bonne rééducation .Il s'agit essentiellement d'une marche athlétique ,elle est l'une des rares activités qui mette tout le corps en mouvement.

    Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

    Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

    Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

    Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

    Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

    Ce parcours athlétique compte 6642 pas soit 4,640 kms fait en 1h02 soit 66% de mon objectif.

    Depuis mon retour de sainte Feyre , mon Cumul de marche est de 127,540 kms effectués en 27 jours de marche athlétique.

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  • Commentaires

    1
    Mercredi 6 Février 2019 à 09:44

    Personnellement 

    Je sais aussi que je dois marcher pour améliorer la qualité de mon palpitant 

    Mais cela  dit , je n'en fais pas une fixation 

    Je ne compte pas mes pas 

    ça me prendrait trop la tête 

    Je marche, je me fais plaisir avant tout 

    Merci pour ces paysages que tu nous montres et qui font partie du côté agréable 

    Bonne journée 

    yes

     

    2
    Mercredi 6 Février 2019 à 09:48

    Tu es bien courageux Rober, surtout par ce ciel gris et très froid que nous avons cette année.
    Je profite de cette marche avec toi pour découvrir ta région, ta ville, ton paysage, tout cela étant bien agréable.
    Bon courage pour ces marches sportives qui remettent ton cœur en bon état de marche.
    Gros bisous

    3
    Mercredi 6 Février 2019 à 09:54

    Bonjour

    Bravo pour ta volonté !

    Marcher est bon pour la santé et c'est valable pour tout le monde

    Vivement les beaux jours, tu seras moins emmitouflé !!!

    as-tu vu où j'ai marché en Limousin ? lol ! ici

    Bises, bonne journée

    4
    Mercredi 6 Février 2019 à 09:54
    Bravo pour ta volonté, ta ténacité et ces résultats. Bisous
    5
    Mercredi 6 Février 2019 à 10:08

    Une belle promenade sous un ciel clément J.M.

    Bises et bon mercredi

    6
    Mercredi 6 Février 2019 à 11:45

    ah oui JM  c'est bien  de marcher en toute sécurité et couvert correctement !

    nous on marche tous les jours 2 à 4 Km  et on aime 

    merci pour tes photos  j'aime te suive ...

    belle journée a+ 

    7
    Mercredi 6 Février 2019 à 12:41

    Ha s'est sympa les applications sur les smartphones qui te donnent le nombre de pas, les km et les calories que tu brules. Moi aussi je fais beaucoup de marche à pied et je trouve que c'est stimulant de savoir ou on en est. Moi c'est pour ma colonne et toi pour ton coeur .. ça veut dire que la marche est bonne pour plein de choses et surtout le moral. Quand je pense qu'il y en a plein qui s'en prive. Je te souhaite une bonne journée mon ami.

    Résultat de recherche d'images pour "bisous du mercredi"

    8
    Mercredi 6 Février 2019 à 12:52

    Avec la marche, il y a aussi la natation et le cyclisme (bien plus tard pour toi, mon courageux ami) Bonne continuation. Amitiés. Hugues

    9
    Mercredi 6 Février 2019 à 16:18

    Bravo à toi de continuer cet exercice avec autant de persévérance.

    Tout comme de nous faire participer avec tes belles photos.

    Bonne fin de mercredi, doux et gris.
    Bisoux, cher jean marie

    10
    Mercredi 6 Février 2019 à 17:05

    Bravo Jean Marie, tu as bien raison de prendre soin de toi !!

    Bonne fin de journée gros bisous 

    11
    Mercredi 6 Février 2019 à 19:08

    Un grand bravo JM, de te tenir aux conseils de tes médecins.

    Tu as eu beaucoup de chance de t'en sortir et mainteant, tu fais ce qu'il faut pour améliorer ton état.

    Je vous suit tous les deux pendant votre marche.

    Bonne soirée a vous deux

    Aimée

    12
    Jeudi 7 Février 2019 à 14:35
    Roguidine

    Bonjour J.M.

    Je préfère les bords de Vienne que Condat !   mais......


    en effet il faut voir ce qui se passe dans la commune !


    ça évolue tellement vite; tous ces lotissements nouveaux !


    Le vélo t'est encore interdit ? toi le passionné !

    Bonne journée, amitiés

    13
    Marie-France
    Jeudi 7 Février 2019 à 14:59

    Bonjour

    Je te remercie pour tes photos et je te félicite pour le suivi médical de ton médecin. Je te souhaite une bonne soirée.

    14
    Jeudi 7 Février 2019 à 20:57
    francinea

    Bonjour,  mine de rien tu as  fait pas mal de chemin; je ne suis pass aussi courageuse, je  devrais, mais je flemmarde !  je te souhaite une bonne soirée, bisous

    15
    Vendredi 8 Février 2019 à 17:37

    Bonjour jm,

    Et bien, plus de 127 km en 27 jours, que de motivation, ton médecin doit être satisfait et content de toi. Tu es un bon patient et parfois, ça ne doit pas être facile. 

    Derrière mon p'tit écran, je te suis et découvre ta commune mais il me semble reconnaître la place qui a été si longtemps en travaux.

    C'est une bel article, c'est agréable de te suivre; merci pour tous ces partages.

    Bonne fin de journée.

    Amitiés.

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