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Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis
Profitant de l'après-midi plutôt clémente côté température et d'un ciel quelque peut volé . On partait en balade pour une heure, car nécessaire à mon bien être. A condition d'être bien couvert car avec le froid les artères coronaires se contractent .Donc pour moi cela nécessite de la prudence.
Vue sur ma commune
Voilà trois mois déjà ce vendredi que je subissais un double pontage. Aujourd'hui je suis à la lettre le conseil pour assurer une bonne rééducation .Il s'agit essentiellement d'une marche athlétique ,elle est l'une des rares activités qui mette tout le corps en mouvement.
Ce parcours athlétique compte 6642 pas soit 4,640 kms fait en 1h02 soit 66% de mon objectif.
Depuis mon retour de sainte Feyre , mon Cumul de marche est de 127,540 kms effectués en 27 jours de marche athlétique.
« Plus qu'une balade nature , quelques rencontresLimoges : Battue en fin 2018 ,elle part à la conquête des touristes . "ma Gare" »
Tags : commune, balade, campagne, ville, marche, athletique, artère, coronaire, froid
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Commentaires
Tu es bien courageux Rober, surtout par ce ciel gris et très froid que nous avons cette année.
Je profite de cette marche avec toi pour découvrir ta région, ta ville, ton paysage, tout cela étant bien agréable.
Bon courage pour ces marches sportives qui remettent ton cœur en bon état de marche.
Gros bisousBravo pour ta volonté, ta ténacité et ces résultats. Bisousah oui JM c'est bien de marcher en toute sécurité et couvert correctement !
nous on marche tous les jours 2 à 4 Km et on aime
merci pour tes photos j'aime te suive ...
belle journée a+
Ha s'est sympa les applications sur les smartphones qui te donnent le nombre de pas, les km et les calories que tu brules. Moi aussi je fais beaucoup de marche à pied et je trouve que c'est stimulant de savoir ou on en est. Moi c'est pour ma colonne et toi pour ton coeur .. ça veut dire que la marche est bonne pour plein de choses et surtout le moral. Quand je pense qu'il y en a plein qui s'en prive. Je te souhaite une bonne journée mon ami.
Avec la marche, il y a aussi la natation et le cyclisme (bien plus tard pour toi, mon courageux ami) Bonne continuation. Amitiés. Hugues
Bravo Jean Marie, tu as bien raison de prendre soin de toi !!
Bonne fin de journée gros bisous
Un grand bravo JM, de te tenir aux conseils de tes médecins.
Tu as eu beaucoup de chance de t'en sortir et mainteant, tu fais ce qu'il faut pour améliorer ton état.
Je vous suit tous les deux pendant votre marche.
Bonne soirée a vous deux
Aimée
Bonjour J.M.
Je préfère les bords de Vienne que Condat ! mais......
en effet il faut voir ce qui se passe dans la commune !
ça évolue tellement vite; tous ces lotissements nouveaux !
Le vélo t'est encore interdit ? toi le passionné !Bonne journée, amitiés
13Marie-FranceJeudi 7 Février 2019 à 14:59Bonjour
Je te remercie pour tes photos et je te félicite pour le suivi médical de ton médecin. Je te souhaite une bonne soirée.
Bonjour, mine de rien tu as fait pas mal de chemin; je ne suis pass aussi courageuse, je devrais, mais je flemmarde ! je te souhaite une bonne soirée, bisous
Bonjour jm,
Et bien, plus de 127 km en 27 jours, que de motivation, ton médecin doit être satisfait et content de toi. Tu es un bon patient et parfois, ça ne doit pas être facile.
Derrière mon p'tit écran, je te suis et découvre ta commune mais il me semble reconnaître la place qui a été si longtemps en travaux.
C'est une bel article, c'est agréable de te suivre; merci pour tous ces partages.
Bonne fin de journée.
Amitiés.
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Personnellement
Je sais aussi que je dois marcher pour améliorer la qualité de mon palpitant
Mais cela dit , je n'en fais pas une fixation
Je ne compte pas mes pas
ça me prendrait trop la tête
Je marche, je me fais plaisir avant tout
Merci pour ces paysages que tu nous montres et qui font partie du côté agréable
Bonne journée