-
Progression : Une nouvelle vie commence avec ses deux petites balades de santé dans ma commune Condat/vienne (2)
Il était 13h 00, ce Mercredi 29 mai. Le temps était parfait pour tenter avec ma petite femme . Une nouvelle balade toujours avec prudence et sans oublier de mesurer le rythme de mon cœur avec ma montre-cardio qui permet de contrôler l'impact de l'activité pratiqué sur l'organisme. Alors tout était donc réuni pour effectuer cette troisième sortie que je connais bien pour l'avoir fait souvent en 20 minutes. Mais détrompez- vous pas aujourd'hui car ce n'est pas le but recherché c'est pour l'instant .
"Comme dissent les italiennes ou italiens « Qui va piano va sano » ou bien chez nous , « aller doucement mais surement »."
C'est circuit vallonnait que j'aime bien avec une moitié ville et une moitié campagne .
Limoges en fond
Eh oui quand on monte après, c'est la descente
Oh le ciel s'assombri
Les pauvres ,elles sont couchées
Pluie ou pas ?
Encore environ 500 mètres à faire mais pas questions marcher plus vite
Pourtant le ciel est noir
Plus que cette petite côte est c'est gagné
But atteint. je viens de faire environ 2kms500 que j'ai effectué en 1h00 donc sans prendre le moindre risque. Car madame surveillé .et moi aussi avec ma montre-cardio , elle n'a pas dépassé les 50 pulsations/pouls et après cet effort maitrisé je nai pas ressenti de fatigue. Le seul petit soucis fut vite une boisson car la soif se faisait sentir . Fait qui la prochaine fois sera comblé, je me munirais d'une boisson.
« Progression : Une nouvelle vie commence avec ses deux petites balades de santé dans ma commune Condat/vienne (1)Avant ou après les averses orageuses , le soleil »
Tags : Condat sur vienne, Troisième, petite, balade, commune, circuit, campagne, ville
-
Commentaires
Bonjour J.M.
Bravo, tu es prudent, c'est ce qu'il faut faire, en plus accompagné
avec ta femme, on ne sait jamais, mais tu as été bien soigné,
maintenant " molo, molo "
Bonne journée, amitiés
Supe. Je suis contente pour toi. BisousC'est la suite du billet de ce matin
QUE TU NOUS PROPOSES OU TU PEDALES DANS LA SEMOULE ?
J'en profite pour te dire merci d'être passé chez moi
D'ailleurs je t'ai répondu sur mon blog
Tu peux aller lire ma réponse si tu as le temps
Oui je connais bien ce village
J'y ai grandi donc je peux en parler mieux que quiconque
52 ans de ma vie la-bas
J'y vais autant que faire se peut
D'ailleurs sur mon blog J' en parle souvent lors de mes balades dans ce coin d'Auvergne qui m'est cher à mon coeur
Cela dit mon blog est humble , je ne passe pas sur les ondes MOI mais je réponds à tous ceux qui viennent me visiter et hélas ce n'est pas le cas de tout le monde qui parfois se prend pour le nombril de l'espace blogosphérique
HIHIHI
Bonjour J.M., une bien belle balade et avec prudence, c'est tellement important, quelle chance qu'avec ce ciel menaçant, pas de pluie... Un forte abbraccio a voi due, baci!
50 pulsations par minute, rythme particulièrement bas.
Je pense que c'est dû au sport que tu pratiquais régulièrement.
Fignon, avait dans les 38/mn au repos, je crois.
Moi c'est plutôt du ;
▼
C'est bien que Mme s'occupe aussi de ton programme de consolidation, convalescence.
Amicalement. Yann
Bonjour JM
tu a raison d'etre prudent un peu a la fois il ne faut pas commettre d'imprudence c'est un bon début bonne journée mon ami
Marcel
Bonjour jm
chez moi aussi temps mitigé, pluie orage, enfin je me plains pas...
ben dis donc, bien ta promenade, super, vas y doucement, et je compte sur ta femme pour surveiller
bisous a vous deux
Je vois que le ciel de Limoges est aussi gris que celui du Vaucluse. Tous les jours, on se prend un ou 2 orages, c'est désolant.
Bon début de convalescence, la marche et je pense que le soutien de madame sera très important.
au plaisirBonjour, comme tu dis il faut s'y remettre lentement, chaque jour un peu, je te souhaite une bonne journée, et un bon w end, bisous
Il faut être prudent et suivre les conseils des médecins et la preuve est là car pour moi, je trouve que tu fais de grandes balades.
J'aime beaucoup ce grand champ, la terre est belle. On voit bien le ciel menaçant surtout sur la 7 et 9 j'aime beaucoup. Pourtant le ciel était bien bleu lorsque vous êtes partis. . De très belles photographies.
Et oui, ces belles Marguerites ont bien du mal à relever la tête.
C'est un bel article, j'ai beaucoup aimé. Merci de ces partages jm.
Bonne fin de journée.
Amitié.
Bonjour JM
excuse moi, je découvre en lisant tes coms que tu as eu un problème de santé, je n'ai pas toujours d'internet donc ..... pas facile de suivre.
j'ose espérer que tu es bien remis?
bisou et merci pour cette balade de santé !!15robicJeudi 31 Mai 2018 à 19:07Bravo jm. Tu es un sage qui ira loin, même en vélo, et tu épatera les cardiologues. C'est vrai, qu va piano, va sano ! Bonne soirée avec mon amitié. Hugues
Bonjour JM félicitation pour cette balade ,tu as su être raisonnable,
temps triste aussi dans ta région , j'espère que tu avais prévu un vêtement pour la pluie au cas ou.
maintenant je comprend ton régime sans sel, personnellement je compense avec du poivre ,peux être
un peu de trop....sinon c'est trop fade.
très beau paysage malgré ce ciel gris, j'aime bien ta façon de commenter tes photos.
bonne journée a vous deux maelys
17robicVendredi 1er Juin 2018 à 17:56Je viens te souhaiter un week-end ensoleillé et te remercier pour ton com. S'il fait beau dimanche, je vais participer à la randonnée organisée par le club de Meylan.
Amitié. Hugues
Ajouter un commentaire
re-bonjour
tu t'es trompé de date je pense ... on a déjà le billet de ce matin
oui balade toi où c'est facile, emporte à boire et une barre de céréales la prochaine fois
oupsss le temps était bien gris par contre ....
Bises, prends soin de toi