• Weekend en forêt pour cette 8ème journée internationnale

    Chaque jour c'est une journée pour différentes choses. Ce weekend du 20 et 21 Mars 2021 est consacré à la 8ème journée internationale des forêts qui jouent un rôle essentiel dans la purification de l'air que nous respirons.

    Weekend en forêt pour cette 8ème journée internationnale

    Un processus appelé photosynthèse . Le principe l'air est filtré par l'arbre puis rejeté dans l'atmosphère c'est pourquoi, il est reconnu comme une source de purification de l'air que nous respirons

    Weekend en forêt pour cette 8ème journée internationnale

    C'est pourquoi cet appel , voir rappel sur l'importance de la forêt et surtout de ses arbres pour notre vie futur . En plus ils nous fournissent des matériaux avec maitrise à la coupe et pour certains des fruits.

    Alors une balade s'impose

    Weekend en forêt pour cette 8ème journée internationnale

     

    Weekend en forêt pour cette 8ème journée internationnale

    Weekend en forêt pour cette 8ème journée internationnale

    Weekend en forêt pour cette 8ème journée internationnale

     

    Même les romains sont passés par ici

    Weekend en forêt pour cette 8ème journée internationnale

    Weekend en forêt pour cette 8ème journée internationnale

    Weekend en forêt pour cette 8ème journée internationnale

     

    C'est pour cela que certains arbres donnent de leur corps (Tronc) pour implorer le ciel et crier  "au secours"

    Weekend en forêt pour cette 8ème journée internationnale

     

    ce 20 Mars est jours de PRINTEMPS ,  mais cela ne veut pas dire les froids sont finis 

    Un clic  ici

     

     Weekend en forêt pour cette 8ème journée internationnale

     

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  • Mars frileux,, une petite potée limousine façon grand'Mère

    Avec le retour d'une période frileuse en ce 15 mars 2021 . Une petite potée limousine simple est la bien venue à la façon de grand' Mère.

    Rien de bien compliqué. Il faut :

     

    Un petit morceau de salé du palette d'environ 600g

     

    Un chou vert

    Mars frileux,, une petite potée limousine façon grand'Mère

     

    5 à 6 carottes

     

    Mars frileux,, une petite potée limousine façon grand'Mère

    La partie verte de 2 beaux pieds de poireau

    7 à 8 belles pommes de terre

    1 Oignon

    Un bouquet garni mélange Sarriette,Thym,

    Poivre 

    Préparation

    En tout premier la veille soit 24h avant , mettre le petit salé dans un récipient et le recouvrir d'eau fraiche et laisser le déssaler .Changer l'eau toutes les 12 heures .

    Mars frileux,, une petite potée limousine façon grand'Mère

    Le lendemain .changer l'eau du morceau de salé . Puis portez à ébullition et laisser cuire 30 mn

    Pendant ce temps épluchez les légumes , lavez les , puis ajoutez les carottes ,poireau, chou , oignon coupé en deux, bouquet garni , grains de poivre.

    Puis couvrir et laisser cuire ¾ d'heure à feu moyen après avoir pris le bout Puis ajoutez les pommes de terre et poursuivre la cuisson 10 mn et couper et laisser 10 mn avant d'ouvrir et servir .

    PS: Peut être certains se demande pourquoi que le vert du poireau . La réponse est simple .On garde le blanc pour faire une fondue de poireau .

    Mars frileux,, une petite potée limousine façon grand'Mère   

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    Mars le mal aimé et ses citations de régions

     

    Mars le mois des perturbations. Le service météo avait annoncé un weekend tempétueux, giboulées et fort coup de vent .

    Mars le mal aimé et ses citations de régions

     Mais pour le Samedi 

    Mars le mal aimé et ses citations de régions

     

    Car Dimanche à l'ouverture des volets

    Mars le mal aimé et ses citations de régions   

    Mars le mal aimé et ses citations de régions

    D'où  

    Mars et les citations des régions

    Mars est le mal aimé et parfois injustement traité

    proverbe Ardéchois

     

    Si l'on n'a pas vu le mauvais temps en Février , on le voit au mois de Mars

    Quand Mars est ensoleillé , Mai est pluvieux  Mars le mal aimé et ses citations de régions

    Proverbes Gascon

     

    Si Mars est sec et poussiéreux , le Bouvier est orgueilleux Bouvier Bernois - caractère, origine, éducation et conseils - Race de chien

     

    Proverbe Gerçois

    La Neige au mois de Mars vaut du blé , mais fait un mois d'Avril gelé  Mars le mal aimé et ses citations de régions

    Proverbe Savoyard

    Au mois de Mars, pluie et vent fou, sur nos garde tenons nous  Mars le mal aimé et ses citations de régions

    Proverbe Breton

    Mars le mal aimé et ses citations de régions

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  • Eh oui , cette photo emprunté à la toile s'écrit au passé . car il faut remonter à ma courte et dernière sortie vélo au 24/04/2018 . L'infarctus, c'était la vie ou la mort,  le choix fut la vie , pose des stents, double pontage en 2019 est depuis me lancer dans la récupération physique Marche, home trainer et mon chez jardin. 

    Hier 11 Mars 2021 ,un jour important pour ma santé . Ma visite en service cardiologie avec une épreuve de test à l'effort.

    merci la toile

    Une épreuve sur vélo de 30 minutes, qui consiste à pédaler lentement à un rythme lent pour l'échauffement .Puis passage à une résistance au pédalage , puis une augmentation progressivement de la résistance par palier afin d'accroitre l'effort et le rythme cardiaque. Cet exercice est poussée au maximum de notre capacité afin de permettre au cœur de battre le plus vite possible et atteindre le point de fatigue "délimité à 160 pulsations/minutes"

    Epreuve contrôlé sur un monitoring sur lequel s'affiche mes résultats devant servir pour ma visite

    Après lecture du cardiologue de ceux-ci tout est en ordre de marche , juste quelques petits extrasystoles considérées comme bénignes.

    Aujourd'hui j'en déduit que comme on dit souvent le sport est une métaphore de la vie .

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