• Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

    Profitant de l'après-midi plutôt clémente côté température et d'un ciel quelque peut volé . On partait en balade pour une heure, car nécessaire à mon bien être. A condition d'être bien couvert car avec le froid les artères coronaires se contractent .Donc pour moi cela nécessite de la prudence.

    Vue sur ma commune

    Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

    Voilà trois mois déjà ce vendredi que je subissais un double pontage. Aujourd'hui je suis à la lettre le conseil pour assurer une bonne rééducation .Il s'agit essentiellement d'une marche athlétique ,elle est l'une des rares activités qui mette tout le corps en mouvement.

    Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

    Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

    Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

    Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

    Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

    Ce parcours athlétique compte 6642 pas soit 4,640 kms fait en 1h02 soit 66% de mon objectif.

    Depuis mon retour de sainte Feyre , mon Cumul de marche est de 127,540 kms effectués en 27 jours de marche athlétique.

    Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

     

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  • Plus qu'une balade nature  , quelques rencontres

    Comme très souvent maintenant pour ma réadaptation , nous sommes partis ce dimanche matin pour marche d'une heure. Sur un parcours et une balade inédite.

    Plus qu'une balade nature  , quelques rencontres

    Plus qu'une balade nature  , quelques rencontres

    Celle-ci nous permis de faire de belles rencontres sur le circuit avec ses gentils animaux .

    Plus qu'une balade nature  , quelques rencontres

    Plus qu'une balade nature  , quelques rencontres

    Plus qu'une balade nature  , quelques rencontres

    Plus qu'une balade nature  , quelques rencontres

    Plus qu'une balade nature  , quelques rencontres

    Plus qu'une balade nature  , quelques rencontres

    Plus qu'une balade nature  , quelques rencontres

    Plus qu'une balade nature  , quelques rencontres

    Plus qu'une balade nature  , quelques rencontres

    Eh comme dans toutes mes balades, la recherche de partie pentue, car nécessaire pour ma santé et récupération physique , l'adaptation du cœur et de la respiration.

    Plus qu'une balade nature  , quelques rencontres

    Plus qu'une balade nature  , quelques rencontres

     Quelques fleurs de Perce-neige blanc le  symbole de la pureté de Marie et est appelé la Fleur de la Purification parce sa floraison en  au alentour du  2 février, la chandeleur, la Fête de la Purification de Marie.

    Plus qu'une balade nature  , quelques rencontres

    Cadeau de dernière minute

    Alors que le soleil s'était levé à 07h12-Son coucher débuté à 16h42

    Pour s'achever ?

    Car à 18h00 sa descente sur l'horizon se poursuivait 

    Avec ce beau coucher de soleil 

    Plus qu'une balade nature  , quelques rencontres

    Plus qu'une balade nature  , quelques rencontres

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  • Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Afin de pouvoir poursuivre ma période de réadaptation et l'annonce de Météo France sur la tempête GABREIL qui devait toucher le Limousin dans la soirée de ce mardi 29 janvier 2019 et pendant une partie de la nuit. Météo France a placé le département en vigilance orange neige-verglas. La prudence étant de mise.

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Alors j'ai pris les devant malgré ce début de semaine avec ce ciel gris et ce vent froid . Mais ma santé en dépend avec cette marche régulière soutenue et malgré le vent glacial, mais un grand bol d'air pour les poumons .

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Balade toujours réalisé sur les pourtours de ma commune, avec la compagnie de ma moitié et mon APN .

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    J'aime ce genre de photo ou le ciel se couvre de nuages noirs  et cette trouée de soleil

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Ciel noir au dessus malgré les trouées de ciel bleu

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Eh oui une commune qui répond aux logements sociaux 

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Eh oui ,la Haute Vienne a connue la tempête Gabriel vers 21h30 avec un bruit de loup qui fendait l'air de la nuit à 90km/h

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

    Avant la tempête, je me suis octroyé une balade

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  • Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Hier 17 janvier 2019, j'ai profitais de cette après-midi ensoleillée pour aller faire ma balade habituelle et arpenter les routes et les chemins de ma commune. Une balade que j'ai mené de main de mettre afin d'assurer un travail intensif pour le cœur .

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    On se serait cru au début du Printemps si ce petit vent ne venait pas nous glacer les joues et nous faire sentir que nous étions en Hiver .

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Alors comme habituellement voici quelques clic de l'APN sur ce parcours

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Zoom sur Limoges et le clocher saint Michel

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    L'Hôpital de Limoges (CHU)

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Zoom sur l'hôpital de Limoges

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

     

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    l'une des cotes

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    autre vue sur le centre hospitalier 

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Eh oui , on monte encore 

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Vue sur la vallée de la Vienne et encore le CHU

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Eh oui, une commune qui garde encore ses traces de campagne , malgré les construction intenses 

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

     "On dit que le Cygne vole en temps de neige, et l'oie en temps de pluie".

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Voilà déjà 21 jours de marche effectués et débutés le 6/12/2018 à mon retour de Sainte Feyre . Au début se fut difficile , mais avec motivation je viens d'attendre 101, 980 soit 102 kilomètres parcourus soit seul ou accompagné.

    Tantôt en Marche normale de 4 km//h ou en marche rapide de 6 km/h

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

     

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