• Quand la Santé va, tout va dit-on

    Voilà déjà six jours que j'ai quitté ce cadre splendide de 33  hectares, mais rempli de lieux pentus . Alors j'adapte mes marches en cherchant les profils de parcours proche de ce milieu. Habitant une commune elle même aux abords pentus , je me lance à l'assaut de celles-ci afin de reste dans une réadaptation égale pour faire travailler le cœur et ses accessoires réparés . Oui rions un peut.

    Alors pour pallier , j'ai choisi certaines routes pentues de ma commune . Mais tout en me fixant un objectif de une heure de marche rapide pour faire travailler tout cela . 

     

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Un petit tour par la nouvelle place fraichement finie avec son beau gazon 

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Puis poursuite vers le stade et sa piste pour y effectuer cinq tours de marche rapide

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Et pour finir, retour sur mes pas sans oublier encore une dernière petite côte . De retour à la maison est une heure de marche comme préconisé lors de mon passage par ce milieu médicalisé et envers le milieu des opérés cardiaque thoraciques.   

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Eh c'est la dernière

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Passé cette difficulté , je rentre à la maison et totalise une heure de marche . Temps a parti qui mais recommandé mais en marche rapide . Et comme était souhaité dans le milieu médicalisé pour cardiaques thoraciques

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Seul petit problème à ce jour l'abandon du vélo, pour cause l'adaptation de mon vélo/home-trainer pour pouvoir être complet pour ma réadaptation et pouvoir poursuivre le travail effectué depuis le 19/11 pendant 25 mn sur les bases de 15 watts au départ pour arriver à 70 watts le 5/12 avec une vitesse de travail en pédalage imposé de 60>70 à ne pas dépasser . A suivre….

    Quand la Santé va, tout va dit-on

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  • Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

     Bonjour à toutes et tous

     Voilà plus d'un mois que j'ai quitté mon blog et mes billets ne sont plus. Mais également j'ai quittais vos blogs avec regrets mes chers amies et amis . Mais cela était pour la bonne cause "ma santé" . Le complément ou suite de mon infractus . Et oui le 7/11 à 7h30, je prenais le chemin du billard , mais pas pour jouer. Car 7h35 ,monsieur était dans un autre monde « l'Anesthésie » et durant 3 heures voir plus, le chirurgien a opéré, ensuite après douze heures en salle de réveil.

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

    Je me suis retrouvé dans une chambre au 3ème en soins intensifs cardio-thorasique ou une charmante demoiselle faisait joujou avec mes perfusions ,drains etc.. des soins qui ont durée 7 jours en ce lieu. Mais avant de quitter cette chambre dans lequel j'ai était très bien soigné « Merci » .

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

     

    Je voudrais juste revenir sur ce fait qui m'a marqué . On parle de Europe et là ou nos politiques ne trouvent pas de terrain d'entente ou d'accord . Pour Moi avec cette opération délicate ,l'entente fut une réussite car pour l'Anesthésie  «  la Roumanie était à l'honneur et pour la chirurgie c'était l'Italie. Alors Bravo à l'Europe pour la médecine participative.

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

     J'ai noté aussi durant ses 7 jours en soins intensifs que je n'ai ressentis pas la moindre douleurs . Une chose que j'ai encore du mal à croire quand on sait se que représente « un double pontage » avec ce partage du sternum.

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

      Après trois jours passé en chambre de repos après les intensifs . Comme prévu , j'ai été dirigé vers ce lieu magnifique qu'est Sainte Feyre . Lieu de réadaptation ou réabilitation ou durant 21 jours. Moi légumes à mon arrivée , je suis redevenu encore plus fort qu'avant l'opération. Car le physique prime sur tout avec vélo-cardio, marches et Gymnastique-cardio durant ses 21 jours seul le weekend est de repos. 

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

     

    Je suis de retour depuis ce 07/12 et déjà je poursuis le travail de réadaptation par les chemins et les routes de mon village en adoptant la marche en cherchant à trouver le plus en pente possible pour reproduire le relief de ce lieu tout en pentes et attendant d'adapter mon home-trainer à la cause. 

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

    J'arrête ce petit roman qui j'espère ne vous sera pas trop rasoir . 

    Amicalement  

    merci pour vos petits commentaires durant mon absence 

    jm.rober

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

    Ses photos sont extraites de mon album photos du site et parc de Sainte-Feyre. Un lieu ou escaliers, pentes ou tour de l'étang sont source de lieu pour la réadaptation  et récupération physique surtout dans le sens de la montée.

       

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  • A bientôt sur la Toile ....... 

    Après une belle semaine en Corse comme le montre cette photo avec ce cheval que la nature a sculptée . Je remets mon blog en pause "raison santé" plutôt dire une suite. Cette pause sera pour quelques temps environ six semaines voir plus ? 

     

    Pour mon retour, il est programmé pour le 15 Décembre 2018 après 3 semaines de réadaptation cardiaque en milieu spécialisé ayant pour objectif de restaurer ou d’augmenter les capacités physiques par un réentraînement à l’effort. La partie essentielle pour retrouver ce que je venais de retrouver depuis quelques mois. Donc à suivre . 

    A bientôt mes "Amies" et "Amis"

    A bientôt sur la Toile .......

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  • Après 10 jours, le retour sur la toile

     

    Bonjour mes chères Amies et Amis  

    Voilà déjà 10 jours que ce blog en pause comme le temps passe vite "argumenté de bon, mais aussi d'engouasse. Du 6 au 10 j'ai été visiter la Bretagne Quimper, Pointe du Raz, Douarnenez, Locronan, le Menez – Hom et le Guilvinec avec son Musée de la Mer . Et bien entendu ses magnifiques bords de côtes de granit . Mais il y a après cela ,le côté qui fâche . Car ce 13, après passé ce magnifique voyage, j'avais rendez-vous avec la Cardiologie pour un coronographie et le résultat est pas réjouissant on me prévois un pontage pour corriger l'autre coronaire vers la fin de l'année . Afin d'avoir l'ensemble refait comme neuf et ôter le retour vers un autre l'infarctus .

    Alors les photos notre séjour sont encore dans mon appareil en attente de traitement. En attendant je vous met la belle petite église de ce village ou j'étais le samedi avant mon départ de voyage.

    Pour en savoir plus un simple clic Ci-dessous, car cette église se situe en Haute-Vienne. 

    L'église Saint Gaucher

    Après 10 jours, le retour sur la toile

    Après 10 jours, le retour sur la toile

     

    Après 10 jours, le retour sur la toile

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