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    FRANCE  4-2  CROATIE

    Vingt ans après ils l'ont fait être " champion du Monde "

     

     Vingt après ils l'on fait " champion du Monde "

    BRAVO LES BLEUS 

    MERCI LES BLEUS POUR CETTE BELLE COUPE DU MONDE ET DE NOUS AVOIR FAIT VIBRER

    Vingt ans après ils l'ont fait être " champion du Monde "

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  • Un entraîneur privé à la maison depuis Noël

    Tous les ans, mes débuts d'année sont difficiles en cause des conditions climatiques hivernales comme en atteste ce début d'année 2018 avec ses tempêtes à répétition "Bruno, Carmen et Léanor" et comme le mentionne si bien cette citation.

    « Janvier, avec ses glaçons, ses grands vents, est un temps de sorcier jusqu'à la mi-février ».

     

    Un entraîneur privé à la maison depuis Noël

    Alors regarder à la fenêtre et rager derrière celle-ci . Pour moi n'est pas ma conception.

     

    Un entraîneur privé à la maison depuis Noël

    Mais en vélo quand il pleut les routes sont difficilement praticables,voir même dangereuses. Mettant ainsi en cause ma période de préparation pour ma saison cyclotourisme .Quand on sait que dans ce sport, l'inactivité fait rapidement perdre de notre force musculaire.  

    Un entraîneur privé à la maison depuis Noël

    Alors tout cela s'est fini pour cette période critique hivernale, j'ai franchi le pas pour maintenir cette condition physique et garder cette force indispensable en vue de la reprise de ma saison de cyclotourisme au travers de ma belle campagne.

    Un entraîneur privé à la maison depuis Noël

    J'ai fait appelle au Père Noël, j'ai donc passé commande pour un entraîneur à la maison......Pour pouvoir effectuer mon sport bien aimé et garder cette force musculaire en moi. Ma demande fut bien comprise et prise en compte

    Un entraîneur privé à la maison depuis Noël

    Bien arrivé et après quelques cours (tests) . J'ai eu plaisir de pouvoir retrouver mes sensations. Sauf que je me suis vite aperçu que l'option endurance n'est pas la chose la plus amusante. Donc j'ai écarté et gardé cette option pour les jours meilleurs en extérieur .

    Un entraîneur privé à la maison depuis Noël

    Alors depuis son arrivée les séances d'environ 1h -1h30 d'entraînement s'enchaînent tout les deux ou trois jours . Constat :Je me suis aperçu que au delà de ce temps maxi, la motivation est en baisse tout comme le rendement .

    Mais l'avantage de mon entraineur à la maison que l'on nomme en anglais "Home trainer". Il reproduit fidèlement les conditions réelles de la route tout en employant mon propre vélo en suivant des séances adaptées sans oublier tout de malgré la position statique, on enfile quand même les kilomètres si l'on le souhaite. A ce jour 146..... et cela sans la pluie, la tempête etc......

    Car on ne nous annonce rien de beau Ici

    Un entraîneur privé à la maison depuis Noël

     Le premier de cette année 2018

     

     

     

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  • L'automne est la plus belle saison pour un des derniers coups de pédale

    L'automne est la plus belle saison pour mes sorties vélo....alors ce mardi après midi, je partais en effectuer une sur mes routes limousines et ma belle campagne aux couleurs automnales.

    L'automne,une belle saison pour les derniers coups de pédale ...

     peut être l'une des dernières de l'année....car la grande froidure s'installe et depuis Septembre le soleil s'efface au profit de la nuit ......dû à l'inclinaison de l'axe de la terre qui passe par les deux pôles. Cela expliquant la durée du jour pour chaque saison. Alors il nous faut donc attendre cette date proche de noël "sorte de cadeau" pour voir ceux-ci se rallonger . 

    Ma belle et verte campagne ......

    L'automne,une belle saison pour les derniers coups de pédale ...

    L'automne,une belle saison pour les derniers coups de pédale ...

    En traversant cette belle campagne limousine que je sillonne voilà de nombreuses années ....déjà.

    Alors en rentrant ma pensée s'est tournée vers cette belle chanson qui a bercé une période de mon enfance avec ce groupe de 9 membres .

    Une chanson qui illustre bien une belle période.

    Après ce petit aparté , je reviens sur ma route.......Eh non ma "Pause bidon" en compagnie de ses autres compagnons à quatre pattes 

    L'automne,une belle saison pour les derniers coups de pédale ...

    Mais comme dit cette belle citation

    Je préfère un vélo à un cheval, les freins sont plus faciles à vérifier.

     Lambert Jeffries

     

    Eh oui du réseau 

    L'automne,une belle saison pour les derniers coups de pédale ...

    Ouf......la fin avec cette dernière bosse

    L'automne,une belle saison pour les derniers coups de pédale ...

    L'automne,une belle saison pour les derniers coups de pédale ...

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  • Tour du Limousin 2017: c'est fini on connais le nom du vainqueur après les 707,4 kilomètres de bitume

    Tour du Limousin 2017: c'est fini on connais le nom du vainqueur après les 707,4 kilomètres de bitume

    Classement général final de ce Tour du Limousin 2017

    1. Alexis Vuillermoz (AG2R La Mondiale) 17:26:42

    2. Elie Gesbert (Fortuneo – Oscaro) 17:26:42

    3. Francesco Gavazzi (Androni-Sidermec–Bottecchia) à 19”

    4. Julien Simon (Cofidis, Solutions Crédits) à 28"

    5. Lorenzo Rota (Bardiani CSF) à 29"

    6. Lilian Calmejane (Direct Energie) à 35"

    7. Romain Sicard (Direct Energie) à 40"

    8. Mauro Finetto (Delko Marseille Provence KTM) à 47"

    9. Marco Minnaard (Wanty - Groupe Gobert) à 50"

    10. Hubert Dupont (AG2R La Mondiale) à 50"

    Cette 50ème Edition à pris fin avec la remise des trophées sous un beau soleil

    Classement Général Alexis VUILLERMOZ (AG2R la mondiale)
    Classement Sprint Bryan COQUARD (Direct Energie)
     Meilleur Grimpeur  Philipp WALSLEBEN ( Beobank-Corendon)
     Meilleur Jeune Elie GESBERT (Fortuneo-Oscaro)

    Vivement la prochaine édition 2018 la 51ème

    Tour du Limousin 2017: c'est fini on connais le nom du vainqueur après les 707,4 kilomètres de bitume

     

     

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