• Vendée Globe 2016-2017: 74 jours 3 h et 35 min nouveau record ..Armel Le Cleac'h crée l'exploit

    Image capture de Armel Le Cléac'h en larmes après cette arrivée triomphale

    Vendée Globe 2016-2017: 74 jours 3 h et 35 min nouveau record ..Armel Le Cleac'h crée l'exploit

    Vendée Globe 2016-2017: 74 jours 3 h et 35 min nouveau record ..Armel Le Cleac'h crée l'exploit

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  • Vendée Globe : Le sprint final pour Armel Le Cléach et nouveau record

    Plus que 60,3 nm Clic ici 

    Voilà déjà 74 jours que le départ à été donné, un 6 Novembre 2016 des Sables d'Olonne pour cette course autour du Monde que nombre de Marin rêve d'accrocher à son palmarès sur une distance est évaluée à 40 075 kilomètres soit 21 638 milles . Telle est la distance en circonférence de la Terre .Mais on s'est très bien que chaque concurrent parcours plus 50000 kilomètres (31068,...milles)

    Aujourd'hui , c'est le sprint final pour le skippeur Armel Le Cléac'h pointé  60,3 nm de la ligne d'arrivée. Un sprint final pour inscrire un nouveau record  au terme de ses 74 jours de course, soit quatre jours de mieux que le temps de référence  détenu par le Français François Gabart avec 78j 02h16min et 40s (2012-2013)

     Classement à 60,3 nm......

    Position

    Nom

    Bateau

    Retard sur le premier (en milles)

    1

    Armel Le Cléac'h

    Banque Populaire

    -

    2

    Alex Thomson

    Hugo Boss

    101.42

    3

    Jérémie Beyou

    Maître Coq

    702.39

    4

    Yann Eliès

    Quéguiner - Leucémie Espoir

    1947.73

    5

    Jean Le Cam

    Finistère Mer Vent

    1959.82

    6

    Jean-Pierre Dick

    St-Michel-Virbac

    1973.21

    7

    Louis Burton

    Bureau Vallée

    3000.55

    8

    Nandor Fa

    Spirit of Hungary

    4569.20

    9

    Eric Bellion

    Commeunseulhomme

    5180.98

    10

    Conrad Colman

    100 % Natural Energy

    5322.25

     

    Arrivée et franchissement de la ligne prévue suivant l'organisation entre 16h30 et 18h00

    Vendée Globe : Le sprint final pour Armel Le Cléach et nouveau record

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  • Cyclotourisme: Ma deuxième sortie de ce début 2017 Comme tous les samedis après-midi depuis de nombreuses années...C'était ma sortie pédalage, la deuxième de l'année effectué sous un agréable soleil mais avec une température avoisinant le 5° nécessitant « les trois couches » Mais avec nos routes limousines au profil montagne russe on est vite en température......

    J'ai profité de ce beau soleil pour faire comme à mon habituel quelques photos au cour de mes arrêt sur mon parcours. 

    Comme cette ferme situé au sommet de ce pré …..lieu nommé « Ventaud » ou j'ai ouvert les yeux voilà déjà quelques années maintenant ......

    Cyclotourisme: Ma deuxième sortie de ce début 2017

    Autre petite ville de mon enfance qui a au fil des années au contraire de moi s'est refait une jeunesse

    Cyclotourisme: Ma deuxième sortie de ce début 2017

     Cyclotourisme: Ma deuxième sortie de ce début 2017

    l'église Saint Mathurin

    Cyclotourisme: Ma deuxième sortie de ce début 2017

     Cyclotourisme: Ma deuxième sortie de ce début 2017

     

    Cyclotourisme: Ma deuxième sortie de ce début 2017

       Puis 4 km plus haut et 4 de plat  (clic sur le panneau)

    Cyclotourisme: Ma deuxième sortie de ce début 2017

    Puis des villes déjà connues  Nexon....Meilhac

    pour enfin arriver sur mes terres après une dernière côte

    Cyclotourisme: Ma deuxième sortie de ce début 2017

    Cyclotourisme: Ma deuxième sortie de ce début 2017

    Cyclotourisme: Ma deuxième sortie de ce début 2017

    Cyclotourisme: Ma deuxième sortie de ce début 2017

    Cyclotourisme: Ma deuxième sortie de ce début 2017

    Arrivée dans ma commune en pleine transformation ....objectif un nouveau centre bourg.....

    Cyclotourisme: Ma deuxième sortie de ce début 2017

    Cyclotourisme: Ma deuxième sortie de ce début 2017  54 km

    Cyclotourisme: Ma deuxième sortie de ce début 2017

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  •  2017 : Ma premiére sortie hivernale en vélo après les fêtes   Après un cours arrêt pour passer les fêtes , c'est reparti pour ma saison 2017 sur route, J'ai profité de cette journée hivernale de ce Mercredi 4 quelque peu ensoleillée pour éliminer les calories emmagasinées au cours de ses fêtes et ainsi repartir d'un bon pied '' à bicyclette'' comme disait Bourvil et défier l'hiver.

     2017 : Ma premiére sortie hivernale en vélo après les fêtes

     

    Evidemment faire du vélo l'hiver suppose un bon équipement chaud et être bien préparé et il y a une différence entre une virée tonique et sportive de période d'été et la sortie hivernale faite pour faire tourner les jambes et parfaire des kilomètres d'endurance .Evidemment faire du vélo l'hiver suppose un bon équipement chaud et être bien préparé .

     

    Conseils et petites précautions en hiver : Après un massage et avant de partir, on commence par les inévitables étirements, qui permettent de faire travailler ses muscles et apporter de la chaleur à son organisme. Par la suite, on évite de rouler à toute allure dès le début du parcours, surtout si l'on n'est pas un cycliste régulier, en adoptant une vitesse modérée, puis on accélère progressivement jusqu'à atteindre son rythme de croisière.

    Quelques autres photos prisent lors d'arrêt ravitaillement " Très important "

     2017 : Ma premiére sortie hivernale en vélo après les fêtes

     2017 : Ma premiére sortie hivernale en vélo après les fêtes

      2017 : Ma premiére sortie hivernale en vélo après les fêtes

     2017 : Ma premiére sortie hivernale en vélo après les fêtes

     

     2017 : Ma premiére sortie hivernale en vélo après les fêtes

      2017 : Ma premiére sortie hivernale en vélo après les fêtes

      2017 : Ma premiére sortie hivernale en vélo après les fêtes

     2017 : Ma premiére sortie hivernale en vélo après les fêtes  53 km

     Autres petits conseils pour éviter d'avoir froid sur la poitrine : le système des trois couches pour le haut du corps .Un sous maillot type thermolactyl, une veste polaire adaptée (Gore-tex) et un coupe vent léger .

     2017 : Ma premiére sortie hivernale en vélo après les fêtes

     

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