• Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Par jm.rober dans Santé/Médecine le 18 Janvier 2019 à 14:45

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Hier 17 janvier 2019, j'ai profitais de cette après-midi ensoleillée pour aller faire ma balade habituelle et arpenter les routes et les chemins de ma commune. Une balade que j'ai mené de main de mettre afin d'assurer un travail intensif pour le cœur .

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    On se serait cru au début du Printemps si ce petit vent ne venait pas nous glacer les joues et nous faire sentir que nous étions en Hiver .

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Alors comme habituellement voici quelques clic de l'APN sur ce parcours

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Zoom sur Limoges et le clocher saint Michel

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    L'Hôpital de Limoges (CHU)

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Zoom sur l'hôpital de Limoges

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

     

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    l'une des cotes

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    autre vue sur le centre hospitalier 

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Eh oui , on monte encore 

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Vue sur la vallée de la Vienne et encore le CHU

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Eh oui, une commune qui garde encore ses traces de campagne , malgré les construction intenses 

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

     "On dit que le Cygne vole en temps de neige, et l'oie en temps de pluie".

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

    Voilà déjà 21 jours de marche effectués et débutés le 6/12/2018 à mon retour de Sainte Feyre . Au début se fut difficile , mais avec motivation je viens d'attendre 101, 980 soit 102 kilomètres parcourus soit seul ou accompagné.

    Tantôt en Marche normale de 4 km//h ou en marche rapide de 6 km/h

    Une journée ensoleillée, le coup de cœur pour la marche

     

    « Eh !! bonjour les vaches L'helleborus niger ou Rose de Noël et pourtant une renonculacée »
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  • Commentaires

    1
    Martine Martin
    Vendredi 18 Janvier 2019 à 15:10
    Bravo pour ces résultats. très jolies photos. Bon week-end. Bises
    Répondre
    2
    bebert33 Profil de bebert33
    Vendredi 18 Janvier 2019 à 15:52
    bebert33

    bonjour JM , ah oui merci de partager en photos tes balades de santé !

    mais toi tu es un sportif ! bravo !!! ,   car nous on vient de faire 4 Km  et ça nous suffit

    les genoux ont mal  ! mais ça leur fait du bien je pense ? 

    tes photos et  les vues sont superbes ! j'aime +++

    beau weekend  a+ 

     prenez soin de vous   mais je te fais confiance pour ça !! hi hi 

    merci ...  amicalement

    Répondre
    3
    dom86 Profil de dom86
    Vendredi 18 Janvier 2019 à 16:32
    dom86

    Merci pour le partage de cette superbe balade.

    Bravo pour ta persévérance.

    Bonne fin de semaine, bien fraiche !
    Bisoux, cher jean marie.

    Répondre
    4
    ZAZARAMBETTE
    Vendredi 18 Janvier 2019 à 17:27

    Un joli parcours de de beaux paysages J.M. Bravo.

    Bises et bon vendredi

    Répondre
    5
    Rozy Profil de Rozy
    Vendredi 18 Janvier 2019 à 18:43
    Rozy

    Bravo J Marie .. quelles belles vues de ta région!! à la fois citadine et rurale !!

    Quel beau soleil !! 

    Bonne soirée gros bisous 

    Répondre
    6
    DD17 Profil de DD17
    Samedi 19 Janvier 2019 à 10:02
    DD17

    Bonjour

    De passage sur la blogosphère pour un petit coucou et te souhaiter une bonne année 2019 ainsi qu'à ton épouse et vos proches, et bien sûr et surtout une bonne santé. Comme je dois m'absenter à nouveau je ne reprendrai mon blog qu'en février

    Je suis contente de lire que tu vas bien, Bravo pour ta volonté et continue à ton rythme

      Bises et à bientôt

    Répondre
    7
    un chti Profil de un chti
    Samedi 19 Janvier 2019 à 10:57
    un chti

    Bonjour JM 

     félicitations tu a beaucoup de volonté et de persévérence   pour le coeur effectivement il faut de l'exercice  c'est un muscle     en tout cas jolie balade que tu partage avec nous

    bon week end  mon ami

    Marcel

    Répondre
    8
    Roguidine
    Samedi 19 Janvier 2019 à 12:48
    Roguidine

    Bonjour J.M.

    Bravo pour ton courage et ton exploit,
    si tu as fait ce parcours en main de maitre, chapeau
    car ça monte bien !!  belle photos que je reconnais bien !!

    Bon week-end, amitiés

    Répondre
    9
    robic Profil de robic
    Samedi 19 Janvier 2019 à 13:59
    robic

    Bravo ! Tu es sur la bonne. Hier soir, renouvellement de nos licences, et ce patin je me suis inscris pour le BRA 2029 . Dossard 253. Bon dimanche. Allevard une nouvelle fois sous le soleil.

    Amitié. Hugues

    Répondre
      • robic Profil de robic
        Lundi 21 Janvier 2019 à 06:57
        robic

        Tu as raison pour les date, et puis je ne suis pas du patin mais du matin ! J'aurai intérêt à me relire avant l'envoi !

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    10
    Mari jo21 Profil de Mari jo21
    Samedi 19 Janvier 2019 à 19:22
    Mari jo21

    Bonsoir jm,

    Ça monte ça monte, quelle volonté et courage que tu as. J'ai de la chance je ne suis jamais malade mais les personnes que je connais qui ont ou ont eu de gros problèmes de santé n'ont pas ou n'ont pas eu autant de volonté que toi. Mon mari n'avait pas de volonté du tout. Il le faisait mais à contre cœur et je pense et en suis même convaincue que ça n'a pas le même résultat quand on le fait avec de la volonté comme tu le fais.

    De belles photographies qui nous fait connaître ton environnement et tes parcours. J'aime te suivre car même sans te connaître, tu es une personne que j'admire pour ton courage et toute cette volonté que tu as.

    Merci pour tes partages.

    Bonne soirée. 

    Amitiés.

    Répondre
    11
    AnnickAmiens Profil de AnnickAmiens
    Dimanche 20 Janvier 2019 à 16:53
    AnnickAmiens

    Tu as bien du courage, surtout l'hiver. Mais c'est vrai que notre santé à besoin de cette marche quotidienne. J'essaie de m'y remettre moi aussi, mais pas autant de kilomètres.
    Merci pour ces photos, d'en prendre et de les partager est très motivant, j'en sais quelque chose.

    Gros bisous et bonne continuation

    Répondre
    12
    Aimée aimée Profil de Aimée aimée
    Dimanche 20 Janvier 2019 à 21:34
    Aimée aimée

    Coucou JM,

    D'abord, merci pour ton gentil comm aujourd'hui pour mon anniversaire.

    Ce fut un bon moment, tranquillou tous les deux avec un couple d'amis.

    Mon amie avait son anniversaire le 17 janvier, nous avons dons fèté les deux ensembles.

    Et bien, c'est super, tu te tiens a ce qu'on t'a demandé et il le faut.

    En même tant, je suis sure que vous découvrez votre commune et ses alentours.

    Tithome va être obligé de se faire opérer des 2 genoux, pour des prothèses complètes.

    Il a attendu trop longtemps et a beaucoup de mal à marcher et de très fortes douleurs.

    Alors, nous verrons le 24 avec son chirurgien...

    Je vous souhaite une bonne soirée 

    Aimée

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