• Une sternotomie : Deux mois déjà , mais prisonnier dans mes mouvements, c'est donc un handicapant

    Une sterrnotomie : Deux mois déjà , mais prisonnier dans mes mouvements, c'est donc un handicapant

    Voilà déjà deux mois que j'ai subi une sternotomie soit l'ouverture chirurgicale du sternum pour un double pontage pour réparer mes coronaires côté droit. A la fin de l'opération , on a mis les deux bords de la section du sternum dans leur position d'origine et on a suturé le tout avec des sutures chirurgicales en acier inoxydable. Puis la peau fut ensuite suturée avec des agraffes.

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    Depuis cette intervention, je dois porter un corset thoracique 24h/24h

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    Qui m'a été remis dans l'unité de soins intensifs de Cardiologie et qui depuis enveloppe mon thorax . Au fil des jours, je me sens comme prisonnier dans mes mouvements . Pourtant il m'a été conseillé de le porter pendant trois mois . Mais en médecine, les généralités ça n'existent pas, il me faut donc être que je reste à l'écoute de mon chirurgien/cardiologue soit une réponse dans cinquante jours pour ma visite de contrôle.

    Mais comme dit le proverbe « Patience et longueur de temps Font plus que force ni que rage »  Car s’affaler dans un fauteuil n'est pas un grand service que l'on peut rendre à ce cœur que l'on doit reconstruire. Alors …./….

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    Alors je poursuis cet exercice thérapeutique physique mesuré venant de Saint Feyre , qu'est la marche à pied soit entre 30 minutes ou 1 heures suivant l'intensité en effort tout en restant à l'écoute de son corps surtout sur les parties montantes but recherché pour faire travailler le cœur .

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    Enfin son sommet

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    Et comme à Saint Feyre , je poursuis la Gym-Cardio pour se sentir bien dans son corps.

    Pour finir en fond Limoges dans la brume hivernale de ce 8 janvier 2019

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    A ce jour depuis mon retour à la maison et 16 jours de marche sur les routes et chemins de ma commune, avec un effort mesuré. Car pour bien doser celui-ci ,il faut rester à l'écoute de son corps . Cet effort représente 75 kilomètres parcourus par tous temps.

     "Agir, c'est vivre ; travailler, c'est progresser."

     (JH.F)

     

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  • Commentaires

    1
    Mercredi 9 Janvier à 08:52

    Un grand bravo à toi pour ton courage et ta ténacité.

    Tu as vraiment du mérite pour suivre ainsi ta convalescence en mettant toutes les chances de ton côté !

    En même temps tu nous fais profiter des belles photos de tes balades qui n'en sont pas vraiment car tout est sous contrôle.

    Avec toute mon admiration, je te souhaite un bon mercredi, malgré un temps humide et vraiment maussade.


     

    2
    Mercredi 9 Janvier à 09:19

    L'essentiel c'est que tu sois là et que tu puisses faire tes petites randonnées et nous les partager 

    Bises 

    Maintenant , il faut profiter de la vie différemment mais en profiter 

    Bonne journée 

    3
    Mercredi 9 Janvier à 09:58

    bonjour JM , merci de partager avec nous cette " reconstruction " car moi je ne sais pas grand choses

    à ce sujet !   mais je comprend que le corset doit être pénible  !   à la maison  peut être l'enlève tu  ?  

    bon courage  et  oui le proverbe est une réalité !!    bonne marche tranquille et ça va aller ...

    belle semaine a +  amicalement    merci pour tes visites  et coms ...

    4
    Mercredi 9 Janvier à 10:01

    Eh bien ... c'était une sacrée opération ! Ma belle-sœur a subi ce genre d'intervention il y a de nombreuses années et elle porte toujours sont corset.

    Bises et bon mercredi

    5
    Mercredi 9 Janvier à 14:06

    Bravo Jean Marie, tes efforts seront récompensés  !

    Je comprends que ce n'est pas facile, le principal c'est que tu puisses continuer à progresser..

    De la patience il en faut..

    Bonne journée gros bisous 

    6
    Mercredi 9 Janvier à 14:33
    Bravo pour ta volonté et ton courage. Bisous
    7
    Mercredi 9 Janvier à 21:38

    Merci JM, pour toutes ces explications.

    Ca fait une sacré cicatrice.

    Oui, tu doit être handicaper dans certains de tes mouvements avec ce corset.

    Mais, c'est bien, tu fais des efforts, tu marches en montant dans certaines routes assez pentus.

    Il faut faire ce que te dis ton cardio, afin de reprendre bien ta forme.

    Amitiés a vous deux. 

    Aimée

    8
    Jeudi 10 Janvier à 16:40

    Bonjour jm,

    Je ne savais pas ce qu'était une sternotomie, maintenant j'arrive mieux à te suivre. Merci de partager avec nous. Oui, le corset c'est handicapant, c'est ce que disait sans cesse un ami qui devait en porter un pour un gros problème de colonne vertébrale due à une chute.

    Tu as beaucoup de courage, faire tous ces km par tous les temps mais comme tu l'écris c'est ce qu'il faut faire pour remettre son cœur à neuf mais ce n'est pas évident d'avoir cette volonté. 

    Bonne journée et bon rétablissement jm.

    Amitiés.

    9
    Jeudi 10 Janvier à 17:26

    Bonjour Jm quel bel article tu nous as écrit là et vraiment je te félicite tu es bien courageux, je sais que la marche à pied est le meilleur remède à tous les mots (j'ai été opéré d'une hernie discale, opération raté entre parenthèse) et ce qui m'a sauvé c'est la marche à pied que je continue presque tous les jours ainsi que du vélo d'appartement. Je vois que toi on te conseille de monter moi j'ai du mal mais je le fais quand même mais cela ne m'est pas conseillé car j'ai mal aux deux genoux grrrr, à part cela tout va bien et je trouve que tu as un super moral je te félicite pour tout cela. Je ne sais plus si je t'ai souhaiter une bonne année mais je viens surtout te souhaiter une bonne santé !!

    tu en as peut être besoin hihihih

    10
    Vendredi 11 Janvier à 06:05

    bravo mon cher Ami, 

    continue, c'est vraiment top cette vie

    préserve-la bien

    bisou de soutien

    11
    Vendredi 11 Janvier à 11:20

    Moi aussi j'applaudi à la manière que tu emplois avec patience pour redevenir un jour ce cycliste passionné  que tu étais avec cet horrible accident cardiaque ! Un grand coup de chapeau aussi pour les progrès de la médecine et de la chirurgie qui sauve la vie à des grands bonhommes comme toi. 

     bonne fin de semaine avec mon amitié. Hugues

    12
    Samedi 12 Janvier à 09:08

    Bonjour JM 

    heureusement que maintenant on peux réparer     il s'agit  maintenant  de patienter et tu sera en forme pour l'été      après mes multiples opérations et plus de trois mois d'hospitalisation l'année dernière je ne suis pas encore remis     ça commence doucement a aller  il faut être patient  mais c'est compliqué quand on a l'habitude de bouger 

    bon week end   mon ami

    Marcel

    13
    Dimanche 13 Janvier à 20:56

    Bonsoir jm

    Ah oui, quand même; tu as eu droit à une belle cicatrice.

    J'espère que tu vas beaucoup mieux maintenant.

    Pour arriver à te soigner le plus rapidement se sera de l'exercice doux, comme la marche à pied effectivement qui  fera travailler le coeur

    Je te souhaite une très bonne guérison. Prends soin de toi

    Amicalement

    @lain

    14
    Lundi 14 Janvier à 09:52

    Bonjour Jm toujours ravie de ton passage sur mon blog, et vraiment j'espère que ta santé s'arrange, tu vois je te fais voyager en restant dans ton fauteuil hihihi, et en plus tu n'as pas le froid que nous avons eu là bas à Budapest !!!! Alors reste bien au chaud, attend les beaux jours pour sortir, pourtant je crois que tu dois quand même faire des exercices et c'est vrai que la marche à pied est le meilleur moyen de guérir de beaucoup de maux et en plus cela fait du bien au moral. Je te souhaite une bonne journée bisous et amitié de Marie

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    15
    Lundi 14 Janvier à 16:00

    Salut mon cher JM ,

    Nous arrivons à la mi-Janvier, et toujours pas un brin de neige sur Allevard.  Altitude moyenne de 500 mètres. On en attend pour mercredi. 

    Je vais bien mieux. Continue à bien prendre bien soin de toi. Avec toute mon amitié. Hugues

    16
    Lundi 14 Janvier à 17:30
    francinea

    Bonjour, évidemment vu comme ça ce  ne doit pas être très pratique,, mais si il le faut; trois mois  c'est vite passé;  comme tu dis,, patience et longueur de temps… je te souhaite une bonne soirée, bisous

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