• Quand la Santé va, tout va dit-on

    Voilà déjà six jours que j'ai quitté ce cadre splendide de 33  hectares, mais rempli de lieux pentus . Alors j'adapte mes marches en cherchant les profils de parcours proche de ce milieu. Habitant une commune elle même aux abords pentus , je me lance à l'assaut de celles-ci afin de reste dans une réadaptation égale pour faire travailler le cœur et ses accessoires réparés . Oui rions un peut.

    Alors pour pallier , j'ai choisi certaines routes pentues de ma commune . Mais tout en me fixant un objectif de une heure de marche rapide pour faire travailler tout cela . 

     

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Un petit tour par la nouvelle place fraichement finie avec son beau gazon 

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Puis poursuite vers le stade et sa piste pour y effectuer cinq tours de marche rapide

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Et pour finir, retour sur mes pas sans oublier encore une dernière petite côte . De retour à la maison est une heure de marche comme préconisé lors de mon passage par ce milieu médicalisé et envers le milieu des opérés cardiaque thoraciques.   

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Eh c'est la dernière

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Passé cette difficulté , je rentre à la maison et totalise une heure de marche . Temps a parti qui mais recommandé mais en marche rapide . Et comme était souhaité dans le milieu médicalisé pour cardiaques thoraciques

    Quand la Santé va, tout va dit-on

    Seul petit problème à ce jour l'abandon du vélo, pour cause l'adaptation de mon vélo/home-trainer pour pouvoir être complet pour ma réadaptation et pouvoir poursuivre le travail effectué depuis le 19/11 pendant 25 mn sur les bases de 15 watts au départ pour arriver à 70 watts le 5/12 avec une vitesse de travail en pédalage imposé de 60>70 à ne pas dépasser . A suivre….

    Quand la Santé va, tout va dit-on

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  • Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

     Bonjour à toutes et tous

     Voilà plus d'un mois que j'ai quitté mon blog et mes billets ne sont plus. Mais également j'ai quittais vos blogs avec regrets mes chers amies et amis . Mais cela était pour la bonne cause "ma santé" . Le complément ou suite de mon infractus . Et oui le 7/11 à 7h30, je prenais le chemin du billard , mais pas pour jouer. Car 7h35 ,monsieur était dans un autre monde « l'Anesthésie » et durant 3 heures voir plus, le chirurgien a opéré, ensuite après douze heures en salle de réveil.

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

    Je me suis retrouvé dans une chambre au 3ème en soins intensifs cardio-thorasique ou une charmante demoiselle faisait joujou avec mes perfusions ,drains etc.. des soins qui ont durée 7 jours en ce lieu. Mais avant de quitter cette chambre dans lequel j'ai était très bien soigné « Merci » .

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

     

    Je voudrais juste revenir sur ce fait qui m'a marqué . On parle de Europe et là ou nos politiques ne trouvent pas de terrain d'entente ou d'accord . Pour Moi avec cette opération délicate ,l'entente fut une réussite car pour l'Anesthésie  «  la Roumanie était à l'honneur et pour la chirurgie c'était l'Italie. Alors Bravo à l'Europe pour la médecine participative.

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

     J'ai noté aussi durant ses 7 jours en soins intensifs que je n'ai ressentis pas la moindre douleurs . Une chose que j'ai encore du mal à croire quand on sait se que représente « un double pontage » avec ce partage du sternum.

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

      Après trois jours passé en chambre de repos après les intensifs . Comme prévu , j'ai été dirigé vers ce lieu magnifique qu'est Sainte Feyre . Lieu de réadaptation ou réabilitation ou durant 21 jours. Moi légumes à mon arrivée , je suis redevenu encore plus fort qu'avant l'opération. Car le physique prime sur tout avec vélo-cardio, marches et Gymnastique-cardio durant ses 21 jours seul le weekend est de repos. 

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

     

    Je suis de retour depuis ce 07/12 et déjà je poursuis le travail de réadaptation par les chemins et les routes de mon village en adoptant la marche en cherchant à trouver le plus en pente possible pour reproduire le relief de ce lieu tout en pentes et attendant d'adapter mon home-trainer à la cause. 

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

    J'arrête ce petit roman qui j'espère ne vous sera pas trop rasoir . 

    Amicalement  

    merci pour vos petits commentaires durant mon absence 

    jm.rober

    Santé-pontage : le retour à domicile après 1 mois

    Ses photos sont extraites de mon album photos du site et parc de Sainte-Feyre. Un lieu ou escaliers, pentes ou tour de l'étang sont source de lieu pour la réadaptation  et récupération physique surtout dans le sens de la montée.

       

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  • A bientôt sur la Toile ....... 

    Après une belle semaine en Corse comme le montre cette photo avec ce cheval que la nature a sculptée . Je remets mon blog en pause "raison santé" plutôt dire une suite. Cette pause sera pour quelques temps environ six semaines voir plus ? 

     

    Pour mon retour, il est programmé pour le 15 Décembre 2018 après 3 semaines de réadaptation cardiaque en milieu spécialisé ayant pour objectif de restaurer ou d’augmenter les capacités physiques par un réentraînement à l’effort. La partie essentielle pour retrouver ce que je venais de retrouver depuis quelques mois. Donc à suivre . 

    A bientôt mes "Amies" et "Amis"

    A bientôt sur la Toile .......

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  • Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

    Eh oui, il y a le Tour de France appelé "Continent" qui nous permet de visiter nos magnifiques villes et villages et leurs monuments. Pour nous cette année ,nous avons choisi de faire celui de Corse en car.

    Une île que bien avant nous les Grecs appelaient Kallistê (en grec ancien Καλλίστη : « la plus belle »). d'où " L'île de beauté qui lui est resté "

    Alors pour faire simple voici quelques photos prisent suivant mon tour de l'île. 

    Ajaccio

    Je ne peux pas ne pas débuter ma série sans cet arrêt devant la tombe de Tino Rossi

    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "         Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "         Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

    Bonifacio

    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "        Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "          Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

        Corte

    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

    C'est aussi de l'altitude ou l'on trouve le Col St Georges ( une source dont l'eau est mise en bouteille)

    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "           Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

    Eh  oui tous les animaux vivent en liberté

    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "        Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

    Porto

    Les Calanches de Piana avec excursion en bateau de la réserve naturelle Scandola et leur visite par la terre.

    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "             Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "          Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "          Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

    On l'appelle " les amoureux"

    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

    On connait la statut de l'évêque en plâtre . Ici la nature et l'érosion l' on sculpté dans la  roche

    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

     N'ayant pas fini de dépouiller toutes mes photos plus de 600 …… car l'APN sur ce voyage a mitraillé Mon voyage ne se termine pas ici car il me reste Calvi et le désert des Agriates avant de rejoindre Bastia (soit 1000 kms de visite) 

    Les Agriates.

    Retour de Corse nommé d'un surnom "  l'île de Beauté "

     Ici s'arrête mon voyage en photos . Après cette belle excursion dans cette île splendide. Mais qui vient de subir la tempête Adrian deux jours après notre retour. Alors une pensée pour les blessés et ses importants dégats en matériels et bateaux coulés ( dont peut être ceux qui m'on permis de visiter par la mer comme Bonifacio est sa cote et les belles Calanches de Piana "patrimoine de l'UNESCO."

     Une autre épreuve toute proche se dessine à l'horizon

    Je vous dit à Bientôt

     

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