L'après midi du lundi 21 mai ,ma première balade en extérieur au milieu des roses

Afin de changer de paysage ,ce lundi 21Mai après midi, ont décidé d'aller faire une balade à la campagne sur la périphérie de Limoges. Cela était donc ma première sortie en dehors de la maison.

Pour cela nous avons choisi la roseraie municipale de Limoges ,balade faite en compagnie de ma fille. Mais ne croyez pas que je suis fou à faire cela. Si ont a choisi ce lieu ,c'est que le terrain est en majeure partie plate avec de grandes allées où sont plantés de chaque côté les rosiers avec pour certains les premières roses ,les autres étant en boutons. Un lieu reposant très fréquenté par de nombreux visiteurs .

Mais pour moi mon but était de progresser doucement dans l'endurance donc de marcher à mon rythme et pouvoir réaliser sur deux de grand air . Non pas selon cette étude américaine ou une marche dite "santé" devrait se faire au rythme de 100 pas minute. Ce qui correspond à la fameuse activité physique modérée que tout le monde s'accorde à recommander.

Pour moi aujourd'hui, je rentre dans la phase post-hospitalière après un problème cardio-vasculaire. Car la réadaptation cardiaque comme tôt mais avec prudence . Alors j'en suis resté à 2500 pas, étaler en 5 fois avec des pauses sur les murets ou les bancs. Et tout cela avec l'oeil sur la montre-cardio qui ne sait jamais affoler restant dans la norme.

Parmi tout ses noms de roses j'ai retenu celle de cette grande comédienne

Ainsi se termine notre balade après 2 heures passées dans ce lieu reposant, malgré l'orage qui a menacé tout au tour durant tout ce temps