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Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

artère, athletique, balade, campagne, commune, coronaire, froid, marche, ville
05.02.2019 …

Par jm.rober

Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

Profitant de l'après-midi plutôt clémente côté température et d'un ciel quelque peut volé . On partait en balade pour une heure, car nécessaire à mon bien être. A condition d'être bien couvert car avec le froid les artères coronaires se contractent .Donc pour moi cela nécessite de la prudence.

Vue sur ma commune

Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

Voilà trois mois déjà ce vendredi que je subissais un double pontage. Aujourd'hui je suis à la lettre le conseil pour assurer une bonne rééducation .Il s'agit essentiellement d'une marche athlétique ,elle est l'une des rares activités qui mette tout le corps en mouvement.

Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

Ce parcours athlétique compte 6642 pas soit 4,640 kms fait en 1h02 soit 66% de mon objectif.

Depuis mon retour de sainte Feyre , mon Cumul de marche est de 127,540 kms effectués en 27 jours de marche athlétique.

Mi-campagne, Mi-ville autour de ma commune, je poursuis

 

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Commenter cet article
M
Mari jo21
08/02/2019 17:37
Bonjour jm,<br /> Et bien, plus de 127 km en 27 jours, que de motivation, ton médecin doit être satisfait et content de toi. Tu es un bon patient et parfois, ça ne doit pas être facile. <br /> Derrière mon p'tit écran, je te suis et découvre ta commune mais il me semble reconnaître la place qui a été si longtemps en travaux.<br /> C'est une bel article, c'est agréable de te suivre; merci pour tous ces partages.<br /> Bonne fin de journée.<br /> Amitiés.
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F
francinea
07/02/2019 20:57
Bonjour,  mine de rien tu as  fait pas mal de chemin; je ne suis pass aussi courageuse, je  devrais, mais je flemmarde !  je te souhaite une bonne soirée, bisous
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M
Marie-France
07/02/2019 14:59
Bonjour<br /> Je te remercie pour tes photos et je te félicite pour le suivi médical de ton médecin. Je te souhaite une bonne soirée.
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R
Roguidine
07/02/2019 14:35
Bonjour J.M.<br /> Je préfère les bords de Vienne que Condat !   mais......<br /> en effet il faut voir ce qui se passe dans la commune !<br /> ça évolue tellement vite; tous ces lotissements nouveaux !<br /> Le vélo t'est encore interdit ? toi le passionné !<br /> Bonne journée, amitiés
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A
Aimée aimée
06/02/2019 19:08
Un grand bravo JM, de te tenir aux conseils de tes médecins.<br /> Tu as eu beaucoup de chance de t'en sortir et mainteant, tu fais ce qu'il faut pour améliorer ton état.<br /> Je vous suit tous les deux pendant votre marche.<br /> Bonne soirée a vous deux<br /> Aimée
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