Je suis un fruit de l’Automne. petit écureuil m'adore.....

Eh oui, je suis un fruit de l’automne. Il faut casser ma coquille ou "ecale" pour me manger. Je suis de couleur marron clair. Les écureuils m’adorent ! Je suis le fruit du noisetier. Je suis...LA NOISETTE !

Ce fruit populaire à la chair raffinée. Que l'on a plaisir à manger soit nature ou grillée.

C'est un fruit à coque très protecteur au niveau cardio-vasculaire

Car la noisette appelée "aveline" fruit du noisetier commun " (Corylus avellana) dont l'origine contient de l'acide oléique , des fibres , la vitamine E ,B1,B2,B6,C,PP, Fer,Calcium, Phosphore,potassium, sodium ,cuivre , selénium , manganèse et zinc ....Ouff. D'où une protection exemplaire . Mais aussi cette autre bienfait pour notre horloge interne car contenant de la mélatonine ou hormone du Sommeil dont t'elle favorise.

Il faut savoir aussi que ce petit fruit sec à le pouvoir de réduite aussi votre cholestérol

C'est donc tout pour ce petit fruit d'Automne dont l'origine reste encore sur la table certains la voie en Allemagne d'autre en Alsace ?? et plus encore en Italie de la ville d'Avella pour la qualité de noisettes voir avec ce nom larin  Corylus avellana qui provient du nom de la région montagneuse d'Aveline (d'Irpinia/Bénévent)