3 ans de d'efforts maitrisés et enfin rassuré à ce jour.....

Eh oui , cette photo emprunté à la toile s'écrit au passé . car il faut remonter à ma courte et dernière sortie vélo au 24/04/2018 . L'infarctus, c'était la vie ou la mort,  le choix fut la vie , pose des stents, double pontage en 2019 est depuis me lancer dans la récupération physique Marche, home trainer et mon chez jardin. 

Hier 11 Mars 2021 ,un jour important pour ma santé . Ma visite en service cardiologie avec une épreuve de test à l'effort.

merci la toile

Une épreuve sur vélo de 30 minutes, qui consiste à pédaler lentement à un rythme lent pour l'échauffement .Puis passage à une résistance au pédalage , puis une augmentation progressivement de la résistance par palier afin d'accroitre l'effort et le rythme cardiaque. Cet exercice est poussée au maximum de notre capacité afin de permettre au cœur de battre le plus vite possible et atteindre le point de fatigue "délimité à 160 pulsations/minutes"

Epreuve contrôlé sur un monitoring sur lequel s'affiche mes résultats devant servir pour ma visite

Après lecture du cardiologue de ceux-ci tout est en ordre de marche , juste quelques petits extrasystoles considérées comme bénignes.

Aujourd'hui j'en déduit que comme on dit souvent le sport est une métaphore de la vie .