37 jours déjà donc 8 de retour au foyer et une nouvelle vie

Eh oui , cela va devenir mon cheval de bataille . Faire ma petite sortie soit matinale soit dans l'après-midi. Afin de poursuivre mon évolution physique. Voilà déjà huit jours que j'ai regagné mon foyer familiale. Et parcouru les sentiers et routes à forte déclivité. Alors aujourd'hui ,ce matin malgré  le temps brumeux et le froid humide , j'ai voulu me tracer un circuit représentatif du terrain de Sainte-Feyre . C'est à dire avec de belles montées et d'assurer le même pas que lors des marches thérapeutiques pratiquées durant une heure à allure rapide . Soit le programme M2  assuré par le moniteur d'éducation physique en médical .

Alors en route au travers de ma commune ………

Eh oui , elle fait elle aussi parti de ma reconstruction

Aller plus que celle-ci en montée raide

Aller plus que quelques mètres vallonnés est l'arrivée après 1 heure de Marche et 3824 pas que m'indique mon capteur d'activité .