physique

Coronavirus :le jardin ou le potager, une solution durant de confinement (1)

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Par jm.rober

Eh oui,voilà bientôt huit jours que nous sommes confiné chez nous. Suite à l'ordre de notre premier Ministre. Une mesure qui a pour but de stopper la contagion de ce maudit virus le Covid 19 . Certes se confiné est un bien grand mot, car des sorties sont...

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5 Mars. Onze mois et le retour à la vie courante sans contrainte

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Par jm.rober

Voilà presque un an que mon infarctus s'est produit de façon inopinée , mais brutale, pourtant en pratiquant du sport . Cette atteinte est une cause de mort . Comme on sait, l'infarctus se produit lorsque une partie du cœur n'est plus irriguée par le...

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37 jours déjà donc 8 de retour au foyer et une nouvelle vie

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Par jm.rober

Eh oui , cela va devenir mon cheval de bataille . Faire ma petite sortie soit matinale soit dans l'après-midi. Afin de poursuivre mon évolution physique. Voilà déjà huit jours que j'ai regagné mon foyer familiale. Et parcouru les sentiers et routes à...

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Un entraîneur privé à la maison depuis Noël

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Par jm.rober

Tous les ans, mes débuts d'année sont difficiles en cause des conditions climatiques hivernales comme en atteste ce début d'année 2018 avec ses tempêtes à répétition "Bruno, Carmen et Léanor" et comme le mentionne si bien cette citation. « Janvier, avec...

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Le Potager, un concentré de bienfaits pour la santé physique

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Par jm.rober

Le printemps est arrivé et les travaux de jardinage à réaliser comme le béchage qui est indispensable pour aérer le sol et permet une bonne reprise des végétaux, quoiqu'en disent certains jardiniers. Pour moi j'utilise la bonne pelle plate qui me donne...

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La marche à pieds  un bienfait santé et physique.....

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Par jm.rober

On arrive a un certain âge ou l'exercice physique est un besoin naturel pour la santé. Car plutôt que de s'effondrer devant son poste de TV, surtout lorsque le soleil est au zénith en ce mois de Janvier doux pour la saison . On le sait , il est vrai que...

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L'envers du décor : Quand le brouillard s'en méle

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Par jm.rober

Le temps n'était pas trop à la fête en ce lendemain de Noël, à l'ouverture des volet. Peut être un petit air de Gueule de Bois ? Mais c'est vrai que l'on est passé en Hiver. Qui dit hiver, dit brouillard. D'où la météo et la fameuse physique . Qu'est...

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Jardin ou potager : Jardiner, c'est un sport physique et en plus avec la récompense en plus.

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Par jm.rober

Cultiver un potager est bénéfique pour la santé. Car le jardinage appartient au sport doux, c'est une méthode de pratiquer du sport diront certain, car suivant les travaux à effectuer,il entraîne une dépense d'énergie et sollicite tous les muscles et...

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Jardin ou potager : Jardiner, c'est un sport physique et en plus avec la récompense en plus.

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Par jm.rober

Cultiver un potager est bénéfique pour la santé. Car le jardinage appartient au sport doux, c'est une méthode de pratiquer du sport diront certain, car suivant les travaux à effectuer,il entraîne une dépense d'énergie et sollicite tous les muscles et...

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Jardin ou potager : Jardiner, c'est un sport physique et en plus avec la récompense en plus.

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Par jm.rober

Cultiver un potager est bénéfique pour la santé. Car le jardinage appartient au sport doux, c'est une méthode de pratiquer du sport diront certain, car suivant les travaux à effectuer,il entraîne une dépense d'énergie et sollicite tous les muscles et...

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