Réadaptation: Ma dernière marche cardio de l'année 2018

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Par jm.rober

Depuis mon retour au foyer le 07 Décembre 2018 , je poursuis tous les deux jours , mes balades qui au fil des jours, voir des semaines deviennent des randonnées car des 3km500 dernière balade de Sainte Feyre . Aujourd'hui , j'ai profité d'un beau soleil...

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La nuit de la saint sylvestre , une coutume de la Rome antique « 27av JC et 476 ap JC

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Par jm.rober

Eh oui, un passage obligé Eh oui depuis Noël ,les jours allongent d'un saut de Puce Une année nouvelle , alors accueillons là dignement

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Elle est la reine au Jardin en hiver l'hellébore

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Par jm.rober

Eh oui Noël est passé , mais comme tous les ans j'ai droit à ma rose plutôt mes roses de Noël avec cette belle plante l 'hellébore qui est une plante vivace acaulescente et rhizmateuse. Elle appartient à la famille des Renonculacés. Il en existe environ...

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L'incroyable Moelleux chocolat-bettraves

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Par jm.rober

Moelleux chocolat/betteraves Ingrédients pour 6 personnes 120 grs de betteraves cuites 120 grs de chocolat noir 3 œufs 20g de farine Préparation Egoutter les betteraves et le mixer finement Séparer les jaunes des blancs ,puis incorporer les jaunes aux...

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C'est la nuit de Noël avec petit papa Noël et ses joujoux

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Par jm.rober

C'est la belle nuit de Noël,La neige étend son manteau blancEt les yeux levés vers le ciel,À genoux les petits enfants,Avant de fermer les paupières,Font une dernière prière. [Refrain]Petit papa Noël,Quand tu descendras du ciel,Avec des jouets par milliers,N'oublie...

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Limoges: le marché de Noël sous la pluie ...quel dommage

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Par jm.rober

Profitant d'une accalmie en ce début d'après-midi pour nous rendre au Marché de Noël . Mais l'accalmie ne fut que de courte durée . Car la pluie est venue nous gâcher notre balade au travers des chalets Pour ce 21e marché de Noël ,la chambre des métiers...

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Condat/vienne :Concert de Noël son église avec la chorale Symphonia

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Par jm.rober

Ce dimanche 16 Décembre 2018 à l'occasion du marché de Noël de CONDAT SUR VIENNE, l'église en fin d'après midi . La chorale Symphonia donnait un récital avec un mélange de 16 chansons . Siyahamba chanson zoulou , Halleluia I Cohen , La marche des Rois...

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Un taboulé original de chou-fleur et brocolis

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Par jm.rober

Manger 5 fruits et légumes c'est possible…… Le chou-fleur et le brocoli finement mixés remplacent la semoule en apportant ce côté croquant, fondant avec de la fraîcheur que dans le traboulé classique Aller place au couteau et le mixeur D'abord les ingrédients...

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37 jours déjà donc 8 de retour au foyer et une nouvelle vie

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Par jm.rober

Eh oui , cela va devenir mon cheval de bataille . Faire ma petite sortie soit matinale soit dans l'après-midi. Afin de poursuivre mon évolution physique. Voilà déjà huit jours que j'ai regagné mon foyer familiale. Et parcouru les sentiers et routes à...

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Quand la Santé va, tout va dit-on

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Par jm.rober

Voilà déjà six jours que j'ai quitté ce cadre splendide de 33 hectares, mais rempli de lieux pentus . Alors j'adapte mes marches en cherchant les profils de parcours proche de ce milieu. Habitant une commune elle même aux abords pentus , je me lance à...

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