• 2015 : Le retour aux bonnes résolutions

    2015 : Le retour aux bonnes résolutions

    Comme chaque année après ses fêtes et tous ses bons repas, il est nécessaire de poursuivre ses résolutions sportives bénéfiques de l'année passée. Car on se sent un peu rouillé et aujourd'hui la pratique du sport fait parti des résolutions de nombreux français.

    On a hâte de vite retrouver son état de forme de l'année passée et pouvoir se sentir bien en soi-même .

    « Mais attention le sport le plus efficace et celui que l'on pratique avec du plaisir. »

    Alors afin d'éviter tous risques de reprise du sport,il est recommandé de commencer par 45 minutes de marche à pied, que l'on pratique trois fois par semaines et d'un bon pas. Pour ensuite se tourner vers son activité favorite. 

    Alors mon choix s'est porté sur une petite sortie pédestre urbaine sur le Sud de Limoges

    2015 : Le retour aux bonnes résolutions

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  • Commentaires

    1
    Lundi 5 Janvier 2015 à 11:27

    bonjour JM , ah oui nous on marche le plus souvent possible 

    15 Km pour notre balade à Bordeaux !

    superbes tes photos  on a envie d'aller s"y balader !!

    le lavoir ...  , et le pont  je me rappelle et +++

    passe une belle journée A+

    amicalement  

    2
    Lundi 5 Janvier 2015 à 13:28
    Maria-Lina

    Bonjour Robert, la marche fait partie de mon quotidien mais c'est temps-ci, je me contente de mon tapis-roulant car brrr... aujourd'hui, grosse poudrerie avec des vents atteignant jusqu'à 100km hr, en ce moment il fait -16*C mais un -30*C ressenti avec ce vent... Quelle belle balade tu as fait, merci pour ce beau partage, tes photos sont magnifiques! Bise et bon lundi tout en douceur!

    3
    Lundi 5 Janvier 2015 à 14:36
    francinea

     

    bonjour, tu as raison, rien de tel qu'une bonne marche; moi c'est paname mon terrain de sport ! je te souhaite une bonne journée bisous

     

    4
    Lundi 5 Janvier 2015 à 21:07
    Roguidine

    Bonsoir J.M.
    Oui ce rond point est toujours bien décoré,

    c'est pour ce qu'il y a autour !!! peut être !!!

    quant aux résolutions, je crois qu'on les tient au début

    et après .... oups !!!! c'est fini  ,

    moi je dis toujours : bon je ne mange plus de chocolat ..... pof

    la semaine d'après je vais en acheter  !!!! difficile de corriger ses défauts !!!!

    Bonne soirée, Roguidine

     

     

    5
    Mardi 6 Janvier 2015 à 06:55

    je n'ai vraiment pas le temps de faire du sport et pourtant il le faudrait ! bonne journée

    6
    Mardi 6 Janvier 2015 à 07:05

    Je marche plus de deux heures trois fois par semaine et les autres jours au moins une demie-heure si ce n'est pas une heure. J'aime marcher. C'est une vraie addiction. Bises

    7
    Mardi 6 Janvier 2015 à 12:41

    Bonjour

    Superbes photos!

    J'ai un problème au genou, un peu difficile de faire certains sport, sauf de la natation!

    Bisous

    8
    Mardi 6 Janvier 2015 à 15:45
    francinea

     

    bonjour, pour ma part je ne prends aucune bonne résolution ! car souvent ça en reste au stade de rédsolution;  je te souhaite une bonne journée bisous

    9
    Mercredi 7 Janvier 2015 à 21:28

    Ce soir pas de commentaires

    vos comprenez pourquoi

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