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Quatre ans déjà ,les jours passent.......
Quatre ans déjà , comme le temps passe vite et pourtant ce jour là ,il aurait pu s'arrêter .Mais aujourd'hui s'est du passé . Bien qu'après ce genre d'incident, il est recommandé de faire attention ,mais de pratiquer une activité physique car elle divise le risque de mourir dans les quatre années qui suivent .
Etant adépte du Vélo , ayant sillonné la Haute Vienne avec plus de 100000kms au compteur je ne pouvais en rester là. Bien que ce problème me soit arrivé sur le vélo . Je me suis tourné vers l'home trainer ,une autre façon de faire ce sport depuis ses quatre années , mais à la maison
Alors depuis je pratique toujours du vélo mais avec un home trainer depuis ses quatre années ; échelonné sur l'année ,les samedis et les mercredis de chaque semaine sur un temps de 1heure. Je sais on est loin de certaine distance devant qui avoisinée les 150 km . Mais il faut se contenter de peu aujourd'hui après l'avoir côtoyer de prêt .. ....
Un bien fou pour le cœur , mais en respectant certaines consignes .Mon dernier test à l'effort est parfais .....
Tags : haute, vienne, quatre, année, arrêt, velo, router, , trainer, maison, samedi, mercredi
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Commentaires
Hello JM
Il y a de mauvais moments dans nos vie...plusieurs meme ou on a frôlé la catastrophe. Il faut donc ensuite s'adapter à sa condition. Je passe une épreuve d'effort toutes les années et la derniere est parfaite meme si j'ai une jambe qui est handicapé, je pédaler bien !
Bon Week end
Pat
Un mauvais souvenir qu'il faut essayer d'oublier tout en restant prudent.
Bon vendredi JM.
Christian
Bonjour
Un accident de parcours qui s'est heureusement bien terminé
et qui n'est plus qu'un mauvais souvenir
Tu as su t'adapter et c'est bien !
Bonne journée, Bises
Bonjour J Marie, c'est bien que tu puisses entretenir une bonne forme après ce qui t'est arrivé..
Bonne continuation et bon week end, gros bisous
Bonsoir jm
Bravo, tu as du courage, c'est vrai que des gros problèmes comme celui que tu as eu force la réflexion. Je trouve que c'est bien ce que tu fais, la preuve, ton test d'effort est parfait et c'est temps mieux !
Je te souhaite bon courage et encore au moins 100000 km de plus dans les années à venir mais par petites doses :)
Passe un bon weekend
Amicalement
@lain
génial de pouvoir faire du sport comme ça après cet incident (je ne sais pas de quoi tu parles , peut être un infarctus ? j'imagine que c'est le coeur, ) mon papa est tombé malade du coeur à 39 ans a fait 3 infarctus et n'est pas mort de ça .. le professeur qui l'operait disait que le coeur, c'est comme une voiture c'est la médecine qu'ils maitrisent le mieux, papa lui marchait beaucoup, faisait de grandes marches en moyenne montagne pas au dessus de 1200mètres , bravo de continuer à pédaler. c'est bien.
te souhaite un bon w.end, biz flo
Bonjour JM, et oui parfois cette petite pompe nous fait de graves ennuis!
C'est un organe qui est important et même en y faisant très attention
tout peut basculer un jour.
D'ailleurs j'ai un rendez-vous très bientôt chez le cardio pour un
contrôle tous les deux ans.
Je te souhaite une très belle journée.
Mes amitiés.
Kikou JM?
Mon dieu, que le temps passe vite.
Déjà 4 ans que tu as eu ce sacré problème.
Oui, tu as une bonne hygiène de vie.
Faire du home trainer, de la marche, du jardinage.
Après de tels alertes il faut faire ce qu'il faut.
Le problème cardiaque de Jean-Claude date de 1 an.
La visite du cardio il y a 8 jours a été bonne.
Il a quelques examens : scintigraphie cardiaque et écho des artères.
Encore bonne continuation à vous et amitié.
coucou jm
je ne savais pas pour ton accident
tu fais des belles balades et c est bien aussi hein
passe une très bonne semaine
ici de la pluie et je suis contente pour mon jardin
gros bisous
dany
Tu as raison, un peu de sport est nécessaire
pour moi un tapis de marche chaque matin
bel aprem
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l'AUTOMNE
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Le Crabe nom donné à un crustacé de mer et à une autre chose que l'on nomme plus précisément Tumeur maligne
L'homme et le crabe
le 26/08 ,le médecin m’apprend que j’ai un cancer. , le monde semble s’écrouler autour de moi .Mais quand on apprend au diagnostic le stade initial, on est dans la partie du combat avec le planning de radiothérapie. On n'est sous le choc ,mais à la fois rassuré malgré l'angoisse C'est 22 séances de traitement sur lequel ,il faut rester actif et surtout ne rien changer au mode vie . C'est le meilleur des combats malgré le fatigue
A suivre .........
Aujourd'hui mes 22 séances de radiothérapies sont finies ,place à le récupération donc place au sport marche, vélo ,jardin en attendant Janvier En général, il faut compter environ 3 à 4 semaines après la fin des séances pour que les effets secondaires précoces commencent à disparaître progressivement et que le patient retrouve de l’énergie.
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COLLIOURE
Le port catalan des Pyrénées-Orientales
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Internet / mails, on tri ......car
500 mails supprimés et égal à un arbre sauvé . Sachant qu'un arbre peut absorber 5 kg de CO² par an.Alors si toutle monde réalise ce geste fort , simple et régulierement. C'est donc un grand normbre de forêt qui peuvent être
"SAUVEE"
" Réduire ses mails c'est réduire son empreinte carbone"
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Jardiner avec la lune
Depuis début septembre
le jardin est au repos
le jardiner est Malade
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créée par la réforme territoriale de 2015 et effective au 1ᵉʳ janvier 2016.
Son logo
Pourquoi ce logo la réponse Ici Son Agriculture "Clic sur la photo"
L'hermione sur cale
Visitez L'Hermione
clic dessous le bateau
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Phare de CORDOUAN
clic sur la photo
Surnommé le "roi des phares" pour son histoire et sa prestance, Cordouan est entré, ce samedi 24 juillet 2021, au patrimoine mondial de l'humanité. Dernier phare de mer habité en France et deuxième phare inscrit par l'Unesco.
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en milliards d’euros
Clic sur la photo pour la suivre
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Rubrique juridique La diffamation ou les injures
En savoir plus un simple clic sur le maillet
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Avec Nutrinet et la Santé , je fais avancer le recherche
Nutrinaute niveau 11 :
Ocre
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08/11/2023
Repose en paix Bernard
24/11/2023 Repose en paix Hugues "la tete dans les étoiles" 
01/02/2024 -Repose en paix Danièle
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mon deuxième
Blog
clic dessous pour savoir plus
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2024
Vous êtes
1025
A être venu consulter mon blog depuis ce matin , un encouragement pour la suite à faire vivre le blog.
Merci
Mais à voir ce chiffre, vous êtes nombreux à venir feuilleter le blog virtuel,
C'est
7551
Pages feuilletées au cours de cette journée
Je vous en remercie .
Actuellement Vous êtes
21
sur le blog Merci pour votre visite
C'est
4114804
pages consultées sur blog depuis le 19/10/2012
Je sais aussi que vous êtes nombreux à venir de Google, Twitter et bien d'autres pour feuilleter les pages du Blog (en moyenne 200 voir plus) . Cela m'encourage vivement à poursuivre la tenue de celui-ci avec des sujets attractifs ou innovants.
Merci aussi pour votre fidélité
Les Statistiques indiquent que vous êtes
1275578
à vous être rendu sur le blog depuis le 19 /10 /2012
http://jm-rober-l-fr.eklablog.fr/
On est exactement le
Je vous souhaite une excellente journée à toutes et tous
551
Record de connectés au blog
4752
connectés au réseau EklaBlog
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2024
Comme le temps passe vite .2024 arrive à vers sa fin .Avant la nouvelle installation de ce compteur, vous étiez déjà 958685 à être venu consulter mon Blog sur un autre compteur sur lequel il faut ajouter ce nombre
Tous mes remerciements pour vos visites durant ses 11 années écoulées
" His visits are the vital soul of the blog. The only regret is when there is no comment "
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À moins d'un an de la fin du chantier, l'archevêque de Paris, Mgr Laurent Ulrich, a dévoilé le calendrier des festivités qui accompagneront la réouverture de Notre-Dame de Paris, prévue le 8 décembre 2024
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Ce dimanche 5 Juin La rose Dalida a été baptisée dans la petite Ville de Saint Yriex sous Aixe (87) lors de la 21ème édition
Après des recherches, le président s'est rendu compte qu'aucune rose ne portait le nom de Dalida, alors on a proposé à son frère, Orlando, d'en bâptiser une.
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53 ans , comme le temps passe trop vite .
NOCES DE MEURISIER
depuis le 24 juillet 2024
Un bois dur qui symbolise la solidité et la beauté d’une union qui a résisté aux épreuves du temps
En savoir plus clic dessous
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jm:rober
est un nom de mon Blog
il est dérivé de mon prénom que je fête le
30 Avril.
Saint Robert
mon signe zodiaque
Venue au Monde
le jeudi 26 septembre 1946 .
Le jour ou le premier journal de Tintin était dans les kiosques
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Aujourd'hui j'ai
Mes passions
Je suis passionné par la nature et tous ses attraits. Alors je vis cette passion à fond.
j'ai été passionné aussi de cyclotourisme soit
109490 kms "parcourus "
jusqu'en 2018 > 1071Kms et
l'arrêt le 21/04/2018 " Infarctus et double pontage "
Alors depuis 2020,je poursuis différemment avec option de la formule " l'home trainer" .Une solution de repli, mais qui demande un cardiofréquencemètre pour contrôler la réalité de l'effort produit "pulsation et dépense énergétique"
1 heure dans la journée remplacent avantageusement une sortie de 3 heures sur la route. Il faut seulement veiller à ne pas dépasser les niveaux de puissance et de fréquence de pédalage pour ne solliciter que les fibres oxydatives.
Bien loin du record de Pascal Pich qui est de 10 477 km durant 23 jours de 6 heures à 23 heures" soit 400 Km jour
Mes Kilomètres
Sur
Home trainer
2020-754 kms,2021-875 kms,2022-1006 kms-2023-1154 kms .2024
Total 3789 kms
+
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Je pratique également la marche voir aussi des randonnées depuis l'arrêt du Vélo cyclotourisme car je tiens toujours à pratiquer du sport 910 km 2023
Qui dit nature dit aussi le coin jardin
Sans oublier les voyages en France ou hors de France.
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SOLIGNAC
Ville de naissance ou j'ai vécu 17 ans pour partir vers Isle 87 et finir de vivre en couple à Condat sur vienne depuis 1972
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Durant ma période à Solignac j'ai connu les séminaristes qui sont partis dans les années 1970 .
Depuis le 1er Août 2021 des moines bénédictins s'y sont installés
En savoir plus Clic ici
Le rocher Saint Eloi ou moi aussi j'ai posé mes fesses 
Histoire :Elle est connue comme le berceau de Saint Eloi. À Chaptelat, tout parle de Saint Éloi. Il y naquit en 588. Il fut orfèvre et ministre de Dagobert. Il fonda l’abbaye de Solignac avant de devenir évêque de Noyon. Il mourut en 660. Saint patron des métiers du métal, il est fêté le 1er décembre par les orpailleurs, les orfèvres, les émailleurs, les maréchaux ferrants, les mécaniciens, les numismates et bien d’autres encore. Il est plus particulièrement honoré à Chaptelat, tous les 7 ans, à l’occasion de l’ostension et ses reliques. -
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Ce n'ai qu'un auvais souvenir J.M. Il faut penser au futur...
Bises et bon vendredi - Zaza