• Tag obésité

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  • La balade après 20h par ce beau soleil d'été

    Par jm.rober dans randonnées le 1 Juillet 2020 à 08:30
    ...plutôt que de regarder la télé les soirs d'été , une petite balade cela fait du bien après le repas , permet de faire  digestion et de l'exercice. Les statistiques donnent qu'une  marche de 1 heure le soir permet de faire baisser le taux de sucre dans le sang et permet aussi d'éviter...

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  • Le Potager, un concentré de bienfaits pour la santé physique

    Par jm.rober dans le 30 Mars 2016 à 08:30
    ...effort physique. Selon une étude, pour les plus de 50 ans, le jardinage favorise la forme physique , lutte contre l'obésité et joue un rôle favorable sur la conservation de la masse musculaire .   Dommage,c'est fini Travail la terre au jardin , c'est se dépenser et brûler des calories...

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