-
On arrive a un certain âge ou l'exercice physique est un besoin naturel pour la santé. Car plutôt que de s'effondrer devant son poste de TV, surtout lorsque le soleil est au zénith en ce mois de Janvier doux pour la saison .
On le sait , il est vrai que tout le monde ne peut pas courir 5 km par jour ou pratiquer du vélo . Mais beaucoup de personne au contraire peuvent pratiquer la marche à pied non pour battre des records . Mais simplement pour être bien dans son corps . Et si l'on suit les conseils pour notre bien être. On nous préconise d'aller faire une marche à pied d'environ 15 minutes tout les jours et d'un pas rapide.
Mais pour certain cela n'empéche point de d'éroger à la régle en allant jusqu'à 1h environ .
C'est le cas de cette balade autour de chez moi .....un mélange de campagne et de ville .
Un petit coin de jeunesse de DD17.....
le quartier sud de limoges suite au contournement de la ville un vaste chantier de cinq ans (en savoir plus clic sur la ligne)
Vue sur la ville et son viaduc que l'on suit depuis la 1ère photo " ligne Paris-Toulouse"
Les traces d'un passé
Vue sur la ville et point de départ du viaduc
Magnifique séquoia
Quelques reflets sur la Vienne pour Bébert33
Eh oui , sa monte pour rentrer à pied comme en vélo
Eh ça monte toujours
Une dernière vue sur la ville
Bâtiments de ferme d'autrefois
Tant de rentrer le soleil se couche.....
Aujourd'hui, ciel nuageux
18 commentaires
-
Le cyclisme étant l'activité la plus adaptée pour faire la découverte d'une région. Mais pour cela il faut apprendre à faire de la distance . Mais l'entrainement de catégorie vétéran appelé pour mon cas « Jeune vieux » plus pour longtemps nécessite quelques adaptations à effectuer des exercices de longue durée enfin de garder et de régénérer la masse musculaire et en éviter la fonte de celle-ci. Enfin de reculer les limites de la fatigue et pouvoir assurer la récupération en vue de longue distance.
Traversée de Nexon , mais aujourd'hui on allonge le programme.On tourne à gauche sur la route Richard Cœur de Lion. (voir flèche rouge)
Mais comme lors de ma précédente sortie . Cela passe par des arrêts de récupération. Aujourd'hui, j'ai choisi cette petite ville de Saint-Hilaire-les-Places situé sur la route de Richard Coeur de Lion, appellé en Occitan Sent Alari las Plaças.
Cette petite ville est connu de l'Europe Car elle a été Médaille d'or du concours européen en 2001, ce qui lui a value ses « 4 fleurs »
Aujourd'hui, mon arrêt s'est effectué à l'entrée Nord de la ville au pied de la chapelle Notre Dame qui date du XIIIe siècle.
la légende raconte.....
le bourg
Elle se trouve sur cette belle avenue
..........A l'arrivée 65 km
16 commentaires
-
C'est le temps d'une promenade au fil de l'eau que je me suis référé à cette citation de "Daniel Pennac"
J'ai photographié ce qui me tombait sous l'oeil, sans recherche ni discrimination; les souvenirs sont enfants du hasard, seuls les truqueurs ont leur mémoire en ordre .
reflet de la roche au couleur du coucher de soleil
Coucher de Soleil avec embrassement au travers des branches
20 commentaires
-
Le dix janvier lors de la présentation de Vivement dimanche par ce documentaire /film « Mon maître d'école »
Depuis sa sortie le 13 janvier , je me sentais attiré par ce film authentique puisque étant un documentaire . Alors pour en savoir plus je m'envitais en famille à une séance.......
Un film émouvant qui nous replonge pour les plus anciens à cette époque ou l'on avait envie d'aller ou retourner sur les bancs de l'école « mais ici avec monsieur Michel Burel qui dirige une classe unique de CM1 et CM2 , mais proche de sa retraite.........après 40 ans de métier. Car sa passion est avant transmettre l'éducation
Tout au long de ce documentaire l'on passe du rire aux émotions fortes
Film réalisé par Emilie Thérond
A voir sans retenue pour les petits , un aperçu de l'école d'autrefois avec le respect qu'il y avait entre l'instituteur et l'élève . Un fait qui a disparu de nos écoles depuis très bien longtemps (1976 avec le conseil de parents d'élèves ). Ici monsieur Michel Burel fait office d'Instituteur et Maire. Personnage notable autrefois représentatif de la commune et respecté, tout comme le Curé. Aujourd'hui on est loin de ce genre de respect .
Mais aujourd'hui Papy se n'est plus de ton époque à toi, tout va trop vite maintenant, même l'éducation ......car nos petits jeunes pousses font de l'anglais, alors ils apprennent peut être cela
Good morning et Good bye .
Bon j'arrête d'être désagréable car en sortant de ce beau documentaire , je vous ai pris ses quelques photos sur le cœur de Limoges
Vue du campanile de la gare dans le fond
Vue sur la place fontaine des barres
L'ancienne bibliothèque municipale
Vue sur la ville dommage pour les fils, mais ils existent sur la ville depuis 1951. Ville écologique depuis cette date. En 2012, celle-ci comptait 130 kms de câbles pour 32,500 kms de lignes électrifiées
23 commentaires
Suivre le flux RSS des articles Suivre le flux RSS des commentaires
-
LE PRINTEMPS
-
-
Internet / mails, on tri ......car
500 mails supprimés et égal à un arbre sauvé . Sachant qu'un arbre peut absorber 5 kg de CO² par an.Alors si toutle monde réalise ce geste fort , simple et régulierement. C'est donc un grand normbre de forêt qui peuvent être
"SAUVEE"
" Réduire ses mails c'est réduire son empreinte carbone"
-
Eve Gilles 20 ans sa nouvelle coiffure pour 2024
-
Pagny par Florent
Il y raconte son enfance modeste au Creusot, et sa découverte du bonheur de chanter, un jour à 11 ans, sur une chanson de Gérard Lenormand qui passe à la radio. Il ne cache rien de ses passages à vide, de ses infortunes, et revient évidemment sur ses ennuis avec le fisc., sa réncontre avec son épouse et son cancer
Un livre passionnant à lire ou l'on découvre l'homme
-
Julian Alaphillippe
TOUR d'AUSTRALIE
général 6ème
OMLOOP HET NIEWSBLAD
Abandon sur chutes
Strade Blanche
Abandon sur chute
Tirreno-Adriatico
59ème à 33'44"
Milan-San-remo
9 ème
A travers la Flandres
26 ème
Tour des Flandres
70 ème
Tour de Romandie
33ème à 11'35
Programme
Tour d'Italie (Giro)
04/05 au 26/05/24
Jeux Olympiques "Paris"
juillet
-
Jardiner avec la lune en Avril 2024
01-jour graines et fruits avant 10h51
jusqu'au 2 avril après 10h51
02 Dernier Quartier
03-04 jours racines
05-06 jours fleurs
07 avant 14h45 périgée lunaire ne pas jardiner
07 après 14h45 jour feuilles
08 après 9h10 Noeud lunaire ne pas jardiner
08 nouvelle lune
09 avant 12h55 feuilles
09 après 12h55 au
10 jour graines et fruits
11-13 jours racines
14 après 12h35 au
15 jours fleurs
15 Premièr quartier
16 au 17 avant 13h55 jours feuilles
17 après 13h55 au
19 jours graines et fruits
20 avant 9h20 Apogée lunaire ne pas jardiner
20 de 9h20 à 15h35 jour graines et fruits
20 après 15h35 au
21 jour racines
22 avant 17h50 nœud lunaire descendant ne pas jardiner
22 avant 17h50 au
24 avant 10h48 jours racines
24 Pleine lune
24 après 10h48 au
25 jours fleurs
26 au 27 jours feuilles
28 après 16h18 au
30 avril avant 15h30 jours graines et fruits
30 après 15h30 jour racine
Lune montante 1er après 10h51 au 13 – du 28 après 16h18 au 30
Lune descendante 1er avant 10h51 – du 14 au 28 avant 16h18
-
créée par la réforme territoriale de 2015 et effective au 1ᵉʳ janvier 2016.
Son logo
Pourquoi ce logo la réponse Ici Son Agriculture "Clic sur la photo"
L'hermione sur cale à Bayonne
Visitez L'Hermione
clic dessous le bateau
&
Phare de CORDOUAN
clic sur la photo
Surnommé le "roi des phares" pour son histoire et sa prestance, Cordouan est entré, ce samedi 24 juillet 2021, au patrimoine mondial de l'humanité. Dernier phare de mer habité en France et deuxième phare inscrit par l'Unesco.
-
114% du PIB
Clic sur la photo pour la suivre
-
Rubrique juridique La diffamation ou les injures
En savoir plus un simple clic sur le maillet
-
Avec Nutrinet et la Santé , je fais avancer le recherche
Nutrinaute niveau 10 :
Platine
-
-
-
-
le Gouvernement à choisi de faire évoluer l'indice de réparabilité en un indice de durabilité, qui informera le consommateur non seulement sur la réparabilité d'un produit, mais aussi sur son aptitude à durer dans le temps. Finalement, après de nombreux obstacles et rebondissements – provenant notamment de la Commission européenne –, cette nouvelle notation entrera en vigueur en janvier 2025 pour les téléviseurs et en avril 2025 pour les lave-linge, via la loi anti-gaspillage pour une économie circulaire (loi AGEC). Une seconde vague d'appareils devrait avoir lieu un jour, notamment les aspirateurs, les tondeuses à gazon électriques, les lave-vaisselle et les nettoyeurs haute pression.
-
-
-
08/11/2023
Repose en paix Bernard
24/11/2023 Repose en paix Hugues "la tete dans les étoiles" 
01/02/2024 -Repose en paix Danièle
-
Un clic sur le livre et vous consulter
mon deuxième Blog
Merci
-
2024
Vous êtes
236
A être venu consulter mon blog depuis ce matin , un encouragement pour la suite à faire vivre le blog.
Merci
Mais à voir ce chiffre, vous êtes nombreux à venir feuilleter le blog virtuel,
C'est
516
Pages feuilletées au cours de cette journée
Je vous en remercie .
Actuellement Vous êtes
2
sur le blog Merci pour votre visite
un petit commentaire serait Sympa
C'est
3159863
pages tournées sur blog depuis le 19/10/2012
Je sais aussi que vous êtes nombreux à venir de Google, Twitter et bien d'autres pour feuilleter les pages du Blog (en moyenne 200 voir plus) . Cela m'encourage vivement à poursuivre la tenue de celui-ci avec des sujets attractifs ou innovants.
Merci aussi pour votre fidélité
Les Statistiques indiquent que vous êtes
1168631
à vous être rendu sur le blog depuis le 19 /10 /2012
http://jm-rober-l-fr.eklablog.fr/
On est exactement le
Je vous souhaite une excellente journée à toutes et tous
551
Record de connectés au blog
2863
connectés au réseau EklaBlog
-
Le temps qui s'écoule entre la vie et la mort passe à la vitesse du vent. Alors profitons de la vie avant que la mort nous emporte à la vitesse du vent .
-
2024
Comme le temps passe vite .2023 arrive à sa fin .Avant la nouvelle installation de ce compteur, vous étiez déjà 958685 à être venu consulter ce Blog sur un autre compteur sur lequel vient s'ajouter ce nombre
Tous mes remerciements pour vos visites durant ses 11 années écoulées
" His visits are the vital soul of the blog. The only regret is when there is no comment "
-
À moins d'un an de la fin du chantier, l'archevêque de Paris, Mgr Laurent Ulrich, a dévoilé le calendrier des festivités qui accompagneront la réouverture de Notre-Dame de Paris, prévue le 8 décembre 2024
400 kilomètres
L’objectif de l’artisan de 38 ans ? Livré ce « morceau de bois » qui servira à l’abside de la charpente reconstruite de Notre-Dame de PARIS, pour le vendredi 29 septembre 2023, après être passé par la Sarthe
Objectif Notre Dame ,un édifice bien enracinée sur l'ile de la Cité depuis huit siècles est l'un des monuments les plus célèbres de la Capitale et surtout témoin de notre histoire de France Sa reconstruction se poursuit
La charpente Dans l'Eure, visite de l'atelier de reconstruction de la charpente de la nef Clic dessous
Il en faut 1 000 arbres au total, déjà sélectionnés et venant de toutes les régions françaises, sous forme de dons dont le montant est estimé à 1 million d'euros. les chênes viennent d'un peu partout Auvergne, Allier ,haute Saône , Jura etc.... Quand à la flèche celle-ci sera reconstruite avec un chêne plus que centenaire de la forêt de Bouclans dans le Doubs.
Mais aussi de ce petit village de Vicq / Breuil 87203 comme le montre cette vidéo.
Rappel notre dame s'est embrassé le lundi 15 Avril 2019 à 18h20
et l'on prévoit son ouverture pour Avril 2024.
-
Ce dimanche 5 Juin La rose Dalida a été baptisée dans la petite Ville de Saint Yriex sous Aixe (87) lors de la 21ème édition
Après des recherches, le président s'est rendu compte qu'aucune rose ne portait le nom de Dalida, alors on a proposé à son frère, Orlando, d'en bâptiser une.
-
52 ans , comme le temps passe trop vite .
NOCES DE TOURMALINE
depuis le 24 juillet 2023
La pierre de quiétude qui permettrait d'apaiser et de canaliser les émotions.
en savoir plus ici
-
jm:rober
est un nom de Blog
" le mien "
Dérivé de mon prénom que je fête le
30 Avril.
mon signe zodiaque
Venue au Monde
le jeudi 26 septembre 1946 .
Le jour ou le premier journal de Tintin était dans les kiosques
&
Aujourd'hui j'ai
Mes passions
Je suis passionné par la nature et tous ses attraits. Alors je vis cette passion à fond.
j'ai été passionné aussi de cyclotourisme soit
109490kms "parcourus "
jusqu'en 2018 > 1071Kms et
l'arrêt le 21/04/2018 " Infarctus et double pontage "
Alors depuis 2020,je poursuis différemment avec option de la formule " l'home trainer" .Une solution de repli, mais qui demande un cardiofréquencemètre pour contôler la réalité de l'effort produit "pulsation et dépense énergétique"
1 heure dans la journée remplacent avantageusement une sortie de 3 heures sur la route. Il faut seulement veiller à ne pas dépasser les niveaux de puissance et de fréquence de pédalage pour ne solliciter que les fibres oxydatives.
Bien loin du record de Pascal Pich qui est de 10 477 km durant 23 jours de 6 heures à 23 heures" soit 400 Km jour
Mes Kilomètres
Sur
Home trainer
2020-754 kms,2021-875 kms,2022-1006 kms-2023-1154 kms .
Total 3789 kms
+
&&&&&&&
Je pratique également la marche voir aussi des randonnées depuis l'arrêt du Vélo cyclotourisme car je tiens toujours à pratiquer du sport 910 km 2023
Qui dit nature dit aussi le coin jardin
Sans oublier les voyages en France ou hors de France.
-
SOLIGNAC
Ville de naissance ou j'ai vécu 17 ans pour partir vers Isle 87 et finir de vivre en couple à Condat sur vienne depuis 1972
&
Durant ma période à Solignac j'ai connu les séminaristes qui sont partis dans les années 1970 .
Depuis le 1er Août 2021 des moines bénédictins s'y sont installés
En savoir plus Clic ici
Le rocher Saint Eloi ou moi aussi j'ai posé mes fesses 
Histoire :Elle est connue comme le berceau de Saint Eloi. À Chaptelat, tout parle de Saint Éloi. Il y naquit en 588. Il fut orfèvre et ministre de Dagobert. Il fonda l’abbaye de Solignac avant de devenir évêque de Noyon. Il mourut en 660. Saint patron des métiers du métal, il est fêté le 1er décembre par les orpailleurs, les orfèvres, les émailleurs, les maréchaux ferrants, les mécaniciens, les numismates et bien d’autres encore. Il est plus particulièrement honoré à Chaptelat, tous les 7 ans, à l’occasion de l’ostension et ses reliques. -
-
Toutes ses photos qui animent mon blog sont prisent avec mes APN
FinePix S3000
NIKON COOLPIX A100
Créer mon blog 